গরমে খেতেই হবে এই 6 সবজি, বলছে আয়ুর্বেদ

এই সবজিতে জল থাকে ব্যাপক পরিমাণে। গরমে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে প্রস্রাবের সমস্যা রয়েছে যাঁদের, তাঁদের জন্য ভাল মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করতে পারে।