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आपके अंदर के धावक के लिए कौन सी दूरी उपयुक्त है? 5km, 10km या मैराथन

आज के दौर में, दौड़ना, प्रदर्शन और कार्यक्रम (शेड्यूल) को परिभाषित करने वाले ऐप और मॉनिटरिंग डिवाइस के साथ तकनीक-संचालित हो गया है। हालाँकि, यह सचेत रूप से दौड़ना है जो कि अधिक समग्र लाभ प्रदान करता है
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टेलर एडम्स, इंसुलिन पंप के साथ माउंट एवरेस्ट और सात महाद्वीपों में सबसे ऊंची चोटियों को फतह करने वाले प्रथम व्यक्ति, डायबिटीज के साथ जीवन के बारे में बात करते हैं
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चूंकि शोल्डर इम्पिंगमेंट सिंड्रोम रिवर्सिबल है, यह सलाह दी जाती है कि जैसे ही दर्द के शुरुआती लक्षण दिखाई दें, आप डॉक्टर से मिलें
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सही तरीके से सांस लेने और छोड़ने की तकनीक के बारे में जानें
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विशेषज्ञों का कहना है कि सपने केवल आपके मस्तिष्क के बेतुके भ्रम नहीं हैं, बल्कि इसके सेहत से जुड़े कई न्यूरोलॉजिकल फ़ायदे भी हो सकते हैं
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आपके बच्चे हर समय उनके साथ रंगीन सॉफ्ट टॉयज रखना या उनके साथ खेलना पसंद कर सकते हैं, लेकिन डस्ट माइट भी ऐसा ही पसंद करते हैं।
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मयूकरमाइसोसिस, फंगल संक्रमण जो कोविड -19 महामारी की दूसरी लहर के दौरान भारत में व्याप्त था, अभी भी चिकित्सा जगत में आश्चर्य का विषय है
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संगीत की चिकित्सीय गुणवत्ता पांच मुख्य क्षेत्रों - संज्ञानात्मक, शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य में अपना प्रभाव दिखाती है
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नैनो-आकार के ग्राफीन 'बायोस्कैफोल्ड्स' कैंसर कोशिकाओं को फैलने से रोक सकते हैं और उन्हें मार भी सकते हैं
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घुटनों से चटकने की आवाज आने के कई कारण हो सकते हैं।लेकिन क्या यह अंतर्निहित स्थिति का संकेत देता है? विशेषज्ञ अपनी अंतर्दृष्टि साझा करते हैं
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