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पीरियड्स के दौरान सेक्स, सही या गलत
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पीरियड्स के दौरान सेक्स, सही या गलत

इस दौरान सुरक्षित यौन संबंध अपनाने और स्वच्छता उपायों और साथी की प्राथमिकताओं पर चर्चा करने से अंतरंगता में सुधार हो सकता है

Medically speaking, sex during periods is generally considered safe

हालांकि पीरियड्स के दौरान यौन संबंध बनाना चाहिए या नहीं, इस पर भ्रम है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इससे कोई संभावित स्वास्थ्य जोखिम नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि मासिक धर्म के दौरान संभोग करने से स्वास्थ्य लाभ होता है, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म (पीरियड्स के दौरान गर्भाशय से निकलने वाला रक्त और अन्य पदार्थ) एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है। बेंगलुरु के अपोलो अस्पताल में प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. सहाना केपी का कहना है कि ये संभोग को आसान बनाते हैं। संभोग के दौरान जारी एंडोर्फिन (खुश हार्मोन) पीरियड्स के दर्द से राहत देने और मूड में सुधार करने में मदद करते हैं।

 

पीरियड में संबंध बनाने के नुकसान

सांस्कृतिक और सामाजिक रूप से पीरियड्स के संबंध में रीति-रिवाज और विभिन्न मान्यताएं सभी क्षेत्रों में निहित हैं। फिर भी पीरियड्स को गंदा या अशुद्ध माना जाता है, जिससे महिलाओं के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक स्थिति पर असर पड़ता है।

सामाजिक रीति-रिवाजों के अलावा इस दौरान महिलाओं को पीरियड्स में क्रैम्प्स या पेट में ऐंठन का सामना करना पड़ सकता है। डॉ. शेख हबीबा, हबीबा क्लिनिक, बेंगलुरु में प्रसूति, स्त्री रोग विशेषज्ञ और बांझपन विशेषज्ञ साझा करती हैं, “कुछ महिलाओं को पीरियड्स में दर्द होता है, खासकर यदि उन्हें एंडोमेट्रियोसिस (एक ऐसी स्थिति जहां गर्भाशय की परत के समान टीशू गर्भाशय के बाहर बढ़ता है) है और वे दर्द के डर से अपने पीरियड्स के दौरान सेक्स से बचने की कोशिश कर सकती हैं।”

एक अध्ययन में बताया गया है कि पीरियड्स के दौरान महिलाएं योनि संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। पीरियड्स का रक्त, जो थोड़ा क्षारीय होता है, योनि के पीएच को बढ़ा सकता है। यह, हार्मोनल असंतुलन के साथ, योनि के माइक्रोफ्लोरा को परेशान करता है, जिससे संक्रमण को आमंत्रित किया जाता है। पीरियड्स के दौरान सेक्स के दौरान यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) भी फैल सकता है।

मुंबई के फोर्टिस अस्पताल में सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. सुषमा तोमर ने बताया कि  कुछ लोग पीरियड्स के दौरान संभोग के बाद गर्भवती होने से डरते हैं। यह विशेष रूप से देर से पीरियड्स या छोटे मासिक धर्म चक्र वाले लोगों में होने की संभावना है। उदाहरण के लिए, जिनका चक्र 28 दिनों के बजाय 22-23 दिनों (लगभग साढ़े तीन सप्ताह) का होता है, उनमें ओव्यूलेशन थोड़ा पहले होता है। तो हो सकती है गर्भधारण की संभावना बढ़ जाए।

 

पीरियड में संबंध बनाने के फायदे

पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से कुछ फायदे हो सकते हैं। यौन गतिविधि से एंडोर्फिन का स्राव होता है। इससे मूड बेहतर हो सकता है और तनाव कम हो सकता है। डॉ. सहाना कहती हैं, ” पीरियड्स का रक्त एक प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य करता है और संभोग की प्रक्रिया में मदद करता है।” इसके अलावा पीरियड्स के दौरान महिलाओं के यौन अंग अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। इससे प्लेज़र तक पहुंचने में मदद मिल सकती है। यह मानते हुए कि पीरियड्स के दौरान संभोग सामान्य है, यौन अंतरंगता के सभी लाभ तभी प्राप्त किए जा सकते हैं जब दोनों इसे स्वीकार करें।

 

पीरियड्स के दौरान सेक्स करने का सही तरीका जानें

  • सुरक्षा उपायों का प्रयोग करें

यौन संचारित संक्रमण (STI) या अन्य संक्रमणों के जोखिम को कम करने के लिए, डॉ. तोमर सेक्स के दौरान कंडोम का उपयोग करने के साथ-साथ व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखने का सुझाव देते हैं।

 

  • साफ सफाई रखें

डॉ. तोमर कहते हैं, “संभोग के दौरान किसी भी गंदगी को सोखने के लिए तौलिए को फैला कर रखा जा सकता है।”

 

डॉ. सहाना बताती हैं कि आपसी सीमाओं का सम्मान करना और खुले मन से बात करना स्वस्थ संभोग जीवन के मूलभूत पहलू हैं।

 

टेकअवे

इस दौरान यौन गतिविधियों में शामिल होना आम तौर पर चिकित्सकीय दृष्टिकोण से सुरक्षित माना जाता है।

एसटीआई के प्रसार को रोकने और प्रेगनेंसी से बचने के लिए इस दौरान कंडोम का उपयोग किया जा सकता है।

पीरियड्स के दौरान सेक्स पीरियड्स की ऐंठन से राहत देने, मूड को बेहतर बनाने के लिए फायदेमंद है।

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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