0

0

0

0

0

0

इस आलेख में

हर्बल उत्पादों के बारे में विचार करने योग्य बातें
24

हर्बल उत्पादों के बारे में विचार करने योग्य बातें

वे उत्पाद जो पौधों और जड़ी-बूटियों से प्राप्त होते हैं और सिंथेटिक रसायनों और प्रिजर्वेटिव से मुक्त होते हैं।

नेचर गार्डन, हमारी सेहत का अनमोल खज़ाना, हमारे शरीर, स्किन और दिमाग के लिए सदैव एक प्राकृतिक संसाधन के रूप में बना रहता है। वहां हमेशा हमारे द्वारा भूले हुए सामग्री को फिर से खोजने की क्षमता होती है, विशेष रूप से त्वचा के लिए स्वास्थ्यप्रद और आनंददायक उपाय। बड़े लेवल पर प्राकृतिक और जड़ी-बूटियों पर आधारित स्किन की देखभाल के उत्पादों की मांग फिर से बढ़ रही है, क्योंकि लोग अपने आहार में पौधों की शक्ति को स्वीकार कर रहे हैं।

हर्बल उत्पाद क्या होते हैं?

वे उत्पाद जो पौधों और जड़ी-बूटियों से प्राप्त होते हैं और सिंथेटिक रसायनों और प्रिजर्वेटिव से मुक्त होते हैं। हर्बल उत्पादों के मुख्य तत्व पौधों के अर्क या आवश्यक तेल होते हैं। इसके साथ ही, हम उत्पाद की स्थिरता और वितरण क्षमता को बढ़ाने के लिए कार्बनिक रसायनों का इस्तेमाल करते हैं।

कोच्चि स्थित सौंदर्य प्रशिक्षक, फेबी जोसेफ का कहना है कि शुद्ध ऑर्गेनिक या हर्बल उत्पाद एक मिथक है। वह कहती हैं कि ट्यूब या पैकेट में आने वाली किसी भी चीज़ में हमेशा प्रिजर्वेटिव और अन्य योजक होने चाहिए।

 

क्या हर्बल उत्पाद सचमुच में सुरक्षित होते हैं?

त्वचा के लिए, हमें प्राकृतिक और रासायनिक उत्पादों में चयन करने की आवश्यकता है और हर उत्पाद के लाभ और संभावित जोखिमों को समझना बहुत महत्वपूर्ण होता है। जोसेफ कहते हैं कि हर्बल उत्पाद सिंथेटिक या कठोर रसायनों की तुलना में अधिक सुरक्षित और हानिकार-रहित होते हैं।

एक अध्ययन के अनुसार साल 2019 में राजस्थान विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने हर्बल उत्पादों की सिंथेटिक कॉस्मेटिक उत्पादों के विषाक्तता के स्तर का मूल्यांकन किया। उन्होंने खोजा कि सिंथेटिक उत्पादों में हर्बल उत्पादों की तुलना में अधिक विषाक्तता होती है।

 

विशेषज्ञों ने कुछ मिथकों को बताया गलत

मिथक 1- हर्बल या ऑर्गेनिक उत्पाद सभी के लिए सुरक्षित हैं।

तथ्य: उत्पाद के लेबल पर पौधे-आधारित या प्राकृतिक शब्द होने से यह मतलब नहीं है कि यह सभी के लिए सुरक्षित हो। बात-बात पर सुरक्षित लगने वाला एलोवेरा कुछ लोगों में रैशेज़ और एलर्जी के कारण बन सकता है।

दूसरे शब्दों में, एक उत्पाद एक व्यक्ति के लिए कारगर हो सकता है, लेकिन इसका अर्थ यह नहीं है कि यह दूसरों के लिए भी उपयोगी होगा। बैंगलुरु के फिट फेस स्टूडियो की कास्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अमिता मुरलीधर इस बात को स्पष्ट करती हैं।

 

मिथक: हम सोचते हैं कि हम जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल सीधे त्वचा पर कर सकते हैं।

तथ्य: हालांकि, हकीकत कुछ और है। हमारे पूर्वजों के समय से ही हम हल्दी पाउडर का उपयोग करते आ रहे हैं, जो एक ऐसा साधारण और पुराना उपाय है। डॉ. मुरलीधर यह बताते हैं कि हल्दी को सीधे त्वचा पर लगाने से त्वचा को आघात पहुंच सकता है।

जानें कुछ ऐसी प्राकृतिक सामग्री के बारे में जो आपकी सेहत के लिए लाभकारी हो सकती हैं।

 

बेंगलुरु के निर्वाण आयुर्वेद वेलनेस सेंटर की प्रमुख और परामर्श चिकित्सक डॉ. मेघा नायक ध्यान रखने योग्य कुछ युक्तियों के बारे में बताती हैं।

  1. फलों के अर्क एक शानदार फेस पैक या मास्क हैं, जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ और ताजगी देते हैं।
  2. आपकी त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी बेहद उपयुक्त होती है।
  3. खीरे से बने टोनर त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं।
  4. घी और शहद प्राकृतिक लिप बाम के रूप में उपयोग होते हैं। चुकंदर और गाजर से बने उत्पाद लिप बाम में अच्छे हो सकते हैं।
  5. शहद या चीनी का स्क्रब गर्दन के पिछले हिस्से में होने वाले काले धब्बों (हाइपरपिगमेंटेशन) को कम करने में मदद करता है।
  6. नीम और टी ट्री के तेल प्राकृतिक क्लींजर के रूप में उपयोग होते हैं और मुँहासों और एलर्जी को संभालने में मदद करते हैं।

जानिए त्वचा के प्रकार के आधार पर क्या उपयुक्त है और उसके अनुसार उत्पाद चुनें।

उत्पादों पर दिए सामग्री को चेक करें

जिन ब्रांडों ने परीक्षण किए गए और अच्छे तरह से रिसर्च किए गए सामग्री का उपयोग किया है, उनका चयन करें।

त्वचा की देखभाल के नियम को बार-बार बदलने से बचें।

खुशबूदार तेलों का उपयोग न करें, क्योंकि ये त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।

नींबू जैसे अम्लीय एसिड) वाले उत्पादों से बचें, क्योंकि वे त्वचा को कठोर बना सकते हैं।

हर्बल उत्पाद का अत्यधिक इस्तेमाल न करें।

यदि आपको त्वचा से संबंधित कोई भी चिंता है, जैसे अत्यधिक सूखापन, दाने, तैलीयता, एजिंग, धूप के कारण टैन तो विशेषज्ञ सलाह लें।

 

 

 

 

 

अपना अनुभव/टिप्पणियां साझा करें

प्रातिक्रिया दे

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *

प्रचलित

लेख

लेख
चूंकि शोल्डर इम्पिंगमेंट सिंड्रोम रिवर्सिबल है, यह सलाह दी जाती है कि जैसे ही दर्द के शुरुआती लक्षण दिखाई दें, आप डॉक्टर से मिलें
लेख
लेख
लेख
सही तरीके से सांस लेने और छोड़ने की तकनीक के बारे में जानें

0

0

0

0

0

0

Opt-in To Our Daily Newsletter

* Please check your Spam folder for the Opt-in confirmation mail

Opt-in To Our
Daily Newsletter

We use cookies to customize your user experience, view our policy here

आपकी प्रतिक्रिया सफलतापूर्वक सबमिट कर दी गई है।

हैप्पीएस्ट हेल्थ की टीम जल्द से जल्द आप तक पहुंचेगी