ರೌಂಡೆಡ್ ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

Play Video
ರೌಂಡೆಡ್ ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

0

0

0

0

0

0

ರೌಂಡೆಡ್ ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ರೌಂಡೆಡ್ ಶೋಲ್ಡರ್ಸ್ ಅಂದರೆ ಭುಜಗಳ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ಲೌಚ್‌ ಬಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪೀಕರ್

ನಟರಾಜ್ ಎನ್

ಕಂಟೆಂಟ್ ರೈಟರ್

ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವ/ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

ಸಂಬಂಧಿತ

ವೆಬಿನಾರ್‌ಗಳು

0

0

0

0

0

0

Opt-in To Our Daily Newsletter

* Please check your Spam folder for the Opt-in confirmation mail

Opt-in To Our
Daily Newsletter

We use cookies to customize your user experience, view our policy here

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲುಪುತ್ತದೆ