जसजसे आपण मोठे होतो, तसतसे आपले हृदय देखील आपल्यासोबतच वृद्ध होत जाते, ज्यामुळे शरीराच्या कार्य करण्याच्या पद्धतीमध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात. आपल्या शरीराच्या इतर भागांचे देखील वय वाढल्याने आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावरही परिणाम होऊ शकतो. जर तुमचे वय ६५ पेक्षा जास्त असेल आणि तुम्हाला श्वासोच्छ्वासाचा त्रास होत असेल, तुमच्या छातीत दुखत असेल किंवा चक्कर येत असेल तर याचा अर्थ तुम्हाला हृदयाची समस्या आहे. वृद्ध लोकांच्या हृदयातील एक सामान्य समस्या म्हणजे हृदयाचे ठोके कमी होणे, यामुळे त्यांच्या हृदयावर वाईट परिणाम होऊ शकतो.
वयानुसार तुमचे हृदय कसे बदलते?
बंगळुरूच्या मणिपाल हॉस्पिटलमधील हृदयरोग विशेषज्ञ डॉ. सुनील सांगतात की जसे जसे आपले वय वाढते तसे केवळ हृदयच नाही तर मज्जासंस्था आणि रक्तवाहिन्याही जुन्या होत जातात. जसजसा वेळ जातो तसतसे हृदयाचे स्नायू कडक होतात आणि ते व्यवस्थित काम करत नाहीत, ज्यामुळे हृदयाला योग्यरित्या पंप करणे कठीण होते. यामुळे हृदय विकार होऊ शकते.
तज्ञांचे म्हणणे आहे की जर तुम्ही सामान्यतः निरोगी असाल आणि हृदयाशी संबंधित समस्यांचा कौटुंबिक इतिहास नसेल, तर तुम्ही 65 वर्षांचे झाल्यावर हृदयाशी संबंधित समस्या अधिक उद्भवू शकतात. बेंगळुरू येथील अपोलो हॉस्पिटल्सचे हृदयाचे डॉक्टर अभिजित विलास कुलकर्णी पुढे म्हणतात. हृदयाच्या आरोग्यावर परिणाम करणारी मुख्य गोष्ट तुम्ही बदलू शकत नाही ते तुमचे वय आहे. ते म्हणतात की वयाशी संबंधित हृदयाच्या समस्या तीन प्रकारांमध्ये विभागल्या जाऊ शकतात: हृदयाची विद्युत प्रणाली कशी कार्य करते, ते किती चांगले पंप करते आणि त्याच्या वाल्वमधील समस्या.
डॉक्टर हृदयविकाराचे निदान कसे करतात?
डॉक्टर म्हणतात वृद्ध लोकांमध्ये हृदयाच्या समस्यांचे निदान करणे अवघड असू शकते कारण ते सहसा समान चिन्हे दर्शवतात. या लक्षणांमध्ये श्वास लागणे, छातीत दुखणे, मूर्च्छा येणे, चक्कर येणे आणि पाय सुजणे यांचा समावेश होतो. जेव्हा हृदयाची समस्या असते, तेव्हा ते सहसा या लक्षणांपैकी एक कारणीभूत ठरते. म्हणून, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG) आणि इकोकार्डियोग्राम यासारख्या काही मूलभूत चाचण्या करणे महत्वाचे आहे. या चाचण्यांमुळे आम्हाला समस्या आणि हृदयाच्या कोणत्या भागावर परिणाम झाला आहे हे शोधण्यात मदत होते, त्यामुळे आम्ही काही आपत्कालीन घटना घडण्यापासून रोखू शकतो.
वृद्धांमध्ये सामान्य हृदय समस्या काय आहेत?
1. ब्रॅडीकार्डिया
ते पुढे म्हणतात वयानुसार येणारी एक सामान्य समस्या म्हणजे मंद हृदय गती, ज्याला ब्रॅडीकार्डिया म्हणतात. जेव्हा हृदयाचे स्नायू आणि शरीराचे विद्युत सिग्नल एकत्र चांगले काम करत नाहीत तेव्हा हे घडते, ज्यामुळे हृदयाच्या पंपावर परिणाम होतो. त्यामुळे वृद्ध लोकांना थकवा, चक्कर येणे किंवा अगदी बेशुद्ध वाटू शकते. काहीवेळा, ते निघून जाऊ शकतात आणि नंतर गोंधळून उठतात. हे घडते कारण त्या क्षणांमध्ये त्यांच्या हृदयाची गती खूपच कमी होते.
2. ॲस्ट्रीयल फायब्रिलेशन
जसजसे तुम्ही मोठे व्हाल तसतसे तुमच्या हृदयाच्या लय नियंत्रित करणाऱ्या भागावर परिणाम होऊ शकतो. यामुळे तुमच्या हृदयाचे ठोके कमी किंवा वेगवान होऊ शकतात. एक सामान्य लय समस्येला ॲस्ट्रीयल फायब्रिलेशन म्हणतात, जेथे हृदयाच्या वरच्या चेंबर्स नियमितपणे धडधडत नाहीत. यामुळे हृदय अपयशी होऊ शकते आणि स्ट्रोक देखील होऊ शकतात.
ॲस्ट्रीयल फायब्रिलेशनमुळे हृदयामध्ये लहान गुठळ्या तयार होतात. हृदयाच्या अनियमित लयमुळे, असे काही क्षण असू शकतात जेव्हा हृदय रक्त नीट पंप करत नाही, ज्यामुळे मूर्च्छा येते किंवा “ट्रान्झिएंट इस्केमिक अटॅक” किंवा TIA असे काहीतरी होते. याचा अर्थ मेंदूला रक्तप्रवाहात एक तात्पुरती समस्या आहे, ज्यामुळे गोंधळ किंवा मूर्च्छा देखील होऊ शकते.
3. क्षणिक इस्केमिक हल्ले
जेव्हा मेंदूला होणारा रक्तप्रवाह थोडक्यात थांबतो, तेव्हा त्याला TIA म्हणतात. जेव्हा हृदयविकाराचा झटका येतो तसाच मेंदूला पुरवणाऱ्या रक्तवाहिन्यांमध्ये ब्लॉक्स् असतात तेव्हा हे घडू शकते.
4. लीकी हृदय झडप
डॉ. कुलकर्णी पुढे म्हणतात जसजसे लोक मोठे होतात तसतसे त्यांच्या हृदयाच्या झडपा खराब होऊ शकतात, ज्यामुळे ते अरुंद किंवा गळती होऊ शकतात. कॅल्शियम जमा झाल्यामुळे महाधमनी आणि मायट्रल वाल्व्ह अनेकदा प्रभावित होतात. याला अरुंद झडपासाठी महाधमनी वाल्व्ह स्टेनोसिस आणि गळती असलेल्या झडपासाठी मिट्रल वाल्व्ह रेगर्गिटेशन म्हणतात. जेव्हा कॅल्शियम तयार होते, तेव्हा हृदय दाबल्यावर वाल्व योग्यरित्या उघडणे कठीण होते, ज्यामुळे समस्या उद्भवू शकतात.
5. कोरोनरी धमनी रोग
जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे आपल्या शरीरात कोलेस्टेरॉल आणि कॅल्शियम वाढण्याची समस्या उद्भवू शकते, ज्यामुळे रक्त कसे वाहते यावर परिणाम होतो. डॉ. द्विवेदी नमूद करतात की हृदयाला रक्त देणार्‍या धमन्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉल तयार होते तेव्हा कोरोनरी धमनी रोग होतो. यामुळे धमन्या अरुंद होऊन समस्या निर्माण होऊ शकतात. काहीवेळा, कोणतीही चिन्हे दिसत नाहीत, परंतु इतर वेळी, यामुळे छातीत दुखू शकते किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
आपल्या शरीरात रक्त वाहून नेणाऱ्या नळ्याही वयानुसार कमी ताणल्या जातात. ते ताठ होतात, ज्यामुळे उच्च रक्तदाब क्रमांक (सिस्टोलिक) खालच्या संख्येपेक्षा (डायस्टोलिक) वर जातो.
6. ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम
डॉ. द्विवेदी म्हणतात की जेव्हा वृद्ध लोक भावनिक तणाव अनुभवतात, तेव्हा ते तुटलेले हृदय सिंड्रोम नावाचे काहीतरी होऊ शकते. जेव्हा ते त्यांच्या जोडीदाराला गमावल्यासारख्या कठीण प्रसंगातून जातात तेव्हा हे घडू शकते. खूप दुःखी किंवा उदास वाटणे देखील हृदयाच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते, जसे की हृदय अपयश, अनियमित हृदयाचे ठोके किंवा अगदी हृदयविकाराचा झटका.
7. हृदय अपयश
डॉ. द्विवेदी यांच्या मते जसजसे आपण वय वाढतो तसतसे आपले हृदयाचे स्नायू कडक होऊ शकतात. याचा अर्थ हृदय रक्त पंप करू शकते, परंतु ते योग्यरित्या आराम करण्यासाठी धडपडत आहे. यामुळे कार्डियाक फायब्रोसिस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात, जिथे हृदय शरीराच्या वेगवेगळ्या भागातून प्रभावीपणे रक्त गोळा करू शकत नाही. यामुळे सूज येऊ शकते आणि प्रिझर्व्ह इजेक्शन फ्रॅक्शनसह हार्ट फेल्युअर नावाची स्थिती उद्भवू शकते,
आम्ही ज्या इतर हृदयाच्या समस्यांबद्दल बोललो ते देखील हृदयाच्या विफलतेसारख्या गंभीर समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतात.
वृद्धांमध्ये हृदयाच्या समस्यांसाठी खबरदारी
डॉ. द्विवेदी स्पष्ट करतात की जसजसे तुमचे वय वाढत जाते तसतसे तुमचे वजन वाढत जाते कारण तुमचे शरीर दर पाच वर्षांनी नैसर्गिकरित्या चयापचय मंदावते. याचा अर्थ असा आहे की आता तुमच्यासाठी कार्य करणारे व्यायाम आणि आहार कदाचित नंतर त्याच प्रकारे कार्य करणार नाहीत – तुम्हाला दर पाच वर्षांनी ते त्यात बदल करावे लागतील.
ते असेही म्हणतात की निरोगी जगणे खरोखर महत्वाचे आहे आणि जीवनात लवकर सुरुवात करणे चांगले आहे. जितक्या लवकर तुम्ही निरोगी सवयी सुरू कराल तितका तुम्हाला फायदा होईल. तुमच्या वयानुसार हृदयाच्या समस्या टाळण्यासाठी तज्ञ या पायऱ्या सुचवतात:
कोलेस्ट्रॉल, रक्तदाब आणि मधुमेह यांसारख्या जोखीम घटकांवर नियंत्रण ठेवा
नियमित तपासणी करा
सक्रिय राहा
तणाव व्यवस्थापित करा
अनेकदा व्यायाम करा
धूम्रपान करू नका आणि अल्कोहोल मर्यादित करू नका
योग्य झोप घ्या
सात संकेत, हृदयाची देखरेख!
