728X90

728X90

0

0

0

0

0

0

0

0

0

या लेखात

[shortcode_change_breadcrumb]
थंडीमुळे कान दुखत असतील करा हे उपाय
252

थंडीमुळे कान दुखत असतील करा हे उपाय

सामान्य सर्दीमुळे कान दुखणे का होते हे आपण येथे शोधू शकता. ते रोखण्यासाठी आणि व्यवस्थापित करण्यासाठी तज्ञांच्या शिफारसी.

हिवाळ्यात तापमानात घट होत असताना आपल्यापैकी अनेकांना थंडीशी संबंधित विविध आजारांनी ग्रासलेले आढळते. सर्दी, व्हायरल इन्फेक्शन म्हणून ओळखली जाते, नाक वाहणे, घसा खवखवणे आणि खोकला यासारखी लक्षणे दिसू लागतात. सर्दीमुळे कान दुखणे ही सामान्यत: दुर्लक्षित आणि त्रासदायक समस्या आहे. ही वेदना निस्तेज, तीक्ष्ण किंवा ज्वलनशील असू शकते, ज्यामुळे झोप न लागणे , लक्ष केंद्रित करण्यास अडथळा येणे अस्य समस्या   करणे किंवा एखाद्याच्या दिवसाचा आनंद घेणे कठीण होते.

थंडीत कान का दुखतात?

सामान्य सर्दीमुळे कानदुखणे का होऊ शकते हे समजून घेण्यासाठी, कानांची जटिल शरीररचना समजून घेणे आवश्यक आहे. कान तीन भागांमध्ये विभागलेला असतो – बाह्य, मध्य आणि आतील कान. मधला कान युस्टेशियन ट्यूबद्वारे घशाच्या मागच्या भागाला जोडला जातो.

“युस्टाशियन ट्यूब कानाच्या आरोग्यामध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. ही छोटी ट्यूब मध्य कानाला घशाच्या मागील भागाशी जोडते, ज्यामुळे हवेचे परिसंचरण आणि दाब संतुलन होते. जेव्हा आपल्याला सर्दी होते तेव्हा व्हायरस युस्टेशियन ट्यूबमध्ये जळजळ निर्माण करतो आणि त्याला चिकटवतो,” कोलकत्यातील ईएनटी सल्लागार डॉ. निकहत परवीन सांगतात.

हा अडथळा हवा मध्य कानात जाण्यापासून रोखतो, ज्यामुळे दाब असंतुलन निर्माण होते. या दाब फरकामुळे कानदुखण्याची अस्वस्थ भावना निर्माण होते. “याव्यतिरिक्त, नाकातून श्लेष्मा आणि द्रव कधीकधी युस्टॅशियन ट्यूबमध्ये परत जाऊ शकतो, ज्यामुळे अडथळा आणि वेदना आणखी वाढते,” डॉ. परवीन पुढे म्हणतात.

लक्षणे ओळखणे

मुरादाबादचे ईएनटी कन्सल्टंट डॉ. उदयत भटनागर म्हणाले, ‘जेव्हा तुम्हाला लक्षण म्हणून कानदुखीचा अनुभव येतो, तेव्हा सर्दीमुळे कानात इतर लक्षणेही दिसू शकतात.

  • कानात परिपूर्णता किंवा दबाव जाणवणे
  • बेशुद्ध होणे
  • बडबडीचा आवाज ऐकू येत होता
  • कानातून पाणी तयार होते
  • ताप (काही प्रकरणांमध्ये)

सामान्य सर्दीमुळे होणारी कानदुखणे सहसा सौम्य असते आणि काही दिवसांतच स्वतःच निराकरण होते, परंतु हे लक्षात घेतले पाहिजे की आपल्याला खालीलपैकी काही अनुभवल्यास वैद्यकीय मदत घेणे महत्वाचे आहे:

  • कानात तीव्र वेदना
  • ताप 100.4 ° फॅ (38 डिग्री सेल्सियस)
  • कानातून कोणताही प्रकार, जसे की पू किंवा रक्त
  • श्रवणशक्ती कमी होणे
  • मान कडक होणे
  • तीव्र डोकेदुखी

निदान

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ज्यांना थंडीमुळे कानदुखीचा अनुभव येतो ते आपोआप बरे होतात, असे डॉ. परवीन सांगतात. योग्य निदानासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचा सल्ला ते देतात. डॉक्टर कारण शोधण्यासाठी काही उपाय करू शकतात आणि ते व्यवस्थापित करण्यासाठी अतिरिक्त उपचार सुचवू शकतात.

  • क्लिनिकल मूल्यांकन: एक आरोग्य व्यावसायिक लक्षणे, वैद्यकीय इतिहास आणि संभाव्य जोखीम घटकांचे मूल्यांकन करून संपूर्ण तपासणी करेल.
  • ओटोस्कोपिक तपासणी: जळजळ, संसर्ग किंवा इतर विकृतींच्या चिन्हेसाठी कानकालवा, कानाचा पडदा आणि आजूबाजूच्या सिस्टमची तपासणी करण्यासाठी डॉक्टर ओटोस्कोप वापरू शकतात.
  • ऑडिओमेट्रिक चाचणी: श्रवणकार्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि कानदुखण्याशी संबंधित कोणत्याही श्रवणशक्ती कमी होण्यासाठी ऑडिओमेट्रिक चाचण्या केल्या जाऊ शकतात.

व्यवस्थापन करणे:

सुदैवाने, सामान्य सर्दीमुळे होणारी कानदुखी व्यवस्थापित करण्यासाठी आपण बर्याच गोष्टी करू शकता, असे डॉ. परवीन आणि भटनागर सांगतात. काही मार्गांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

  • ओव्हर-द-काउंटर वेदनाशामक: नॉन-स्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ससारख्या ओटीसी औषधे जळजळ आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात.
  • डिकॉन्जेस्टंट्स: डिकॉन्जेस्टंट्स युस्टेशियन ट्यूबमधील सूज आणि गर्दी कमी करण्यास मदत करतात. यामुळे अप्रत्यक्षपणे कानदुखीदूर होण्यास मदत होते.
  • गरम संकुचन: प्रभावित कानावर उबदार दाब लागू केल्याने वेदना कमी होण्यास आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते.
  • वाफेचा श्वास घेणे: कोमट पाण्याच्या वाटीतून वाफ श्वास घेतल्यास श्लेष्मा सैल होण्यास आणि युस्टेशियन नलिका उघडण्यास मदत होते.

खारट पाण्यात गुळगुळीत करणे : कोमट मिठाच्या पाण्याने तोंडाला कोरडे केल्याने घसा खवखवणे आणि नाकाच्या मागील बाजूस सूज येणे कमी होण्यास मदत होते, ज्यामुळे अप्रत्यक्षपणे कानदुखण्यास मदत होते.
विश्रांती: सर्दी आणि कानदुखणे व्यवस्थापित करण्याचा हा सर्वात शक्तिशाली मार्ग आहे. आपल्या शरीराला थंडीपासून पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि सूजलेल्या ऊती ंना बरे करण्यासाठी भरपूर विश्रांती घेणे आवश्यक आहे.

प्रतिबंधासाठी अतिरिक्त टिपा

कानदुखणे पूर्णपणे रोखण्याची कोणतीही हमी नसली तरी जोखीम कमी करण्यास मदत करण्याचे अनेक मार्ग आहेत:

  • आपले हात वारंवार धुवा. यामुळे श्लेष्मा निर्माण करणाऱ्या जंतूंचा प्रसार रोखला जाईल.
    आजारी व्यक्तींशी जवळचा संपर्क टाळा.
  • निरोगी आहार घ्या आणि पुरेशी झोप घ्या. हे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यात मदत करेल आणि आपल्याला संक्रमणासाठी अधिक संवेदनशील बनवेल.
  • ह्युमिडिफायर वापरा. हे हवेत ओलावा जोडण्यास मदत करेल, जे चिडचिडे श्लेष्मल त्वचेला शांत करण्यास मदत करेल.
  • धूम्रपान करणे आणि इतरांशी सामायिक करणे आणि धूम्रपान करणे टाळा. धूम्रपान केल्याने युस्टेशियन ट्यूबला त्रास होऊ शकतो आणि त्यांना जळजळ होण्याची शक्यता असते.

निष्कर्ष

सामान्य सर्दीमध्ये कानदुखण्याची गुंतागुंत समजून घेतल्यास व्यक्तींना प्रतिबंधात्मक उपाय करण्यास आणि वेळेवर वैद्यकीय सेवा घेण्यास मदत होते. सुरक्षा पद्धती, आरोग्य जागरूकता आणि प्रभावी व्यवस्थापन धोरणांच्या संयोजनासह, थंडीशी संबंधित कानदुखणे सहजपणे हाताळले जाऊ शकते. जर कानात दुखणे कायम राहिले किंवा बिघडले तर हेल्थकेअर व्यावसायिकांचा सल्ला घेतल्यास संपूर्ण मूल्यांकन आणि योग्य हस्तक्षेप सुनिश्चित होतो.

 

तुमचा अनुभव/कमेंट शेअर करा

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ट्रेडिंग

लेख

लेख
भारत हा विविधतेचा देश आहे आणि भारतात जेवढे सण साजरे केले जातात ते इतर कोणत्याही देशाच्या तुलनेत अतुलनीय आहेत.
लेख
केस कापल्यास लवकर वाढतील, एक केस पांढरा झाला कि बाकीचे केस पांढरे होतात, रोज केस धुवू नयेत. हे सगळं खरं आहे का?
लेख
तज्ञांच्या म्हणण्यानुसार जेवल्यानंतर लगेच झोपणे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. छातीत जळजळ आणि अपचन यासारख्या समस्या टाळण्यासाठी हे करा
लेख
सायकल चालविणे आणि चालणे या दोन्ही हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्रिया आहेत ज्या वजन कमी करण्यास मदत करतात आणि आरोग्याचे  विविध आजार दूर ठेवतात.
लेख
थायरॉईड  शरीरातील आवश्यक आणि महत्त्वपूर्ण रसायने बनवण्यास मदत करते.  ही रसायने आपल्या शरीरातील अनेक महत्त्वाच्या कामांवर नियंत्रण ठेवतात.
लेख
आपल्या चटणीतील लसूण आपले रक्ताभिसरण आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. हे वजन कमी करण्यास मदत करते

0

0

0

0

0

0

0

0

0

Opt-in To Our Daily Newsletter

* Please check your Spam folder for the Opt-in confirmation mail

Opt-in To Our
Daily Newsletter

We use cookies to customize your user experience, view our policy here

तुमची प्रतिक्रिया यशस्वीरित्या सबमिट केली गेली

हॅपीएस्ट हेल्थ टीम तुमच्याकडे लवकरात लवकर परत येईल.