डेंगीच्या तापावर आराम देतील हे पदार्थ

डेंग्यूच्या आहाराचा भाग म्हणून पाणी आणि आयसोटोनिक द्रव पदार्थ यासारखे भरपूर द्रव पदार्थ घ्यावेत. फळांचा रस शरीरातील प्लेटलेटची संख्या आणि फायब्रिनोजेनची पातळी वाढविण्यास मदत करतो

फळांचा रस

मांसाहारी लोकांसाठी चिकन, मासे आणि अंडी हे प्रथिनांचे चांगले स्रोत आहेत, तर शाकाहारी लोकांसाठी टोफू, पनीर आणि बीन्स चांगले पर्याय आहेत. प्रथिने मजबूत आणि पुनर्प्राप्त करण्यास मदत करतात

मासे, चिकन आणि पनीर

डेंग्यूच्या आहारात पालक, शिमला मिरची, बीन्स आणि शतावरी सारख्या भाज्यांचा समावेश असावा कारण त्यात फोलेट आणि स्प्राउट्स आणि ब्रोकोली सारख्या व्हिटॅमिन के समृद्ध पदार्थ असतात

हिरव्या भाज्या

पपई, संत्री, नाशपाती आणि सफरचंद अँटीऑक्सिडंट्सने समृद्ध असतात आणि शरीराला लवकर बरे होण्यास मदत करतात. पपईफायब्रिनोजेनची पातळी देखील वाढवते आणि त्यामुळे डेंग्यूवर उपचार करण्यास मदत होते

पपई, सफरचंद आणि संत्री

नारळाच्या पाण्यात सोडियम, पोटॅशियम आणि क्लोराईड सारख्या खनिजे आणि क्षार भरपूर प्रमाणात असतात. हे शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन राखण्यास मदत करते आणि बरे होण्यास मदत करते

नारळाचे पाणी

कोरोनाचा नवा  फ्लर्ट विषाणू 

Next>>