728X90

728X90

0

0

0

0

0

0

0

0

0

இந்த கட்டுரையில்

சளியால் காது வலி வரலாம்
44

சளியால் காது வலி வரலாம்

ஜலதோஷத்தால் ஏன் காது வலி ஏற்படுகிறது என்று இதில் நீங்கள் அறியலாம். அதைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் நிபுணர்களின் பரிந்துரைகள்.

ear pain due to cold, ear pain with cold, why ear pain in cold, cold in ear, earache

பனிக் காலத்தில் வெப்பம் குறைவதால் நம்மில் பலர் பலவிதமான சளி சம்பந்தமான நோய்களால் சிக்கித் தவிப்பதைக் காண்கிறோம். பொதுவான சளி, பொதுவாக வைரஸ் தொற்று என அழைக்கப்படுகிறது, மூக்கு ஒழுகுதல், தொண்டை புண் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டு வரலாம். சளி காரணமாக காது வலி என்பது பொதுவாக கவனிக்கப்படாத மற்றும் தொந்தரவு செய்யும் பிரச்சினை. இந்த வலி மந்தமானதாகவோ, கூர்மையாகவோ அல்லது எரியக்கூடியதாகவோ இருக்கலாம், இதனால் உறங்குவது, கவனம் செலுத்துவது அல்லது ஒருவரின் நாளை மகிழ்வது கடினம்.

குளிரில் காது வலி ஏன்?

ஜலதோஷம் ஏன் காது வலிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, காதுகளின் சிக்கலான உடற்கூறியல் புரிந்துகொள்வது அவசியம். காது மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது – வெளி, நடுத்தர மற்றும் உள் காது. நடுத்தர காது தொண்டையின் பின்புறத்துடன் யூஸ்டாசியன் குழாய் மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

“யூஸ்டாசியன் குழாய் காது ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த சிறிய குழாய் நடுத்தர காதை தொண்டையின் பின்புறத்துடன் இணைக்கிறது, இது காற்று சுழற்சி மற்றும் அழுத்தம் சமநிலைக்கு அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருக்கும்போது, வைரஸ் யூஸ்டாசியன் குழாயில் வீக்கத்தை உண்டாக்கி, அதை அடைத்துவிடும்,” என்கிறார் கொல்கத்தாவில் உள்ள ENT ஆலோசகர் டாக்டர் நிகாத் பர்வீன்.

இந்த அடைப்பு நடுத்தர காதுக்குள் காற்று நுழைவதைத் தடுக்கிறது, இது அழுத்த ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறது. இந்த அழுத்த வேறுபாடு காது வலியின் சங்கடமான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. “கூடுதலாக, மூக்கிலிருந்து சளி மற்றும் திரவம் சில சமயங்களில் யூஸ்டாசியன் குழாயில் பின்வாங்கலாம், இது அடைப்பு மற்றும் வலியை மேலும் அதிகரிக்கிறது” என்று டாக்டர் பர்வீன் மேலும் கூறுகிறார்.

அறிகுறிகளை அறிதல்

மொராதாபாத்தைச் சேர்ந்த ENT ஆலோசகர் டாக்டர் உத்யத் பட்நாகர் கூறுகையில், நீங்கள் காதுவலியை ஒரு அறிகுறியாக அனுபவிக்கும் போது, சளி காதில் மற்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

  • காதில் முழுமை அல்லது அழுத்தம் போன்ற உணர்வு
  • மயக்கம்
  • முணுமுணுப்பு ஒலி கேட்பது 
  • காதில் இருந்து நீர் வடிவது 
  • காய்ச்சல் (சில சந்தர்ப்பங்களில்)

ஜலதோஷத்தால் ஏற்படும் காதுவலி பொதுவாக லேசானது மற்றும் சில நாட்களுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும், பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், மருத்துவ கவனிப்பை பெறுவது முக்கியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

  • கடுமையான காது வலி 
  • காய்ச்சல் 100.4°F (38°C)
  • சீழ் அல்லது இரத்தம் போன்று ஏதேனும் காதில் இருந்து வடிவது
  • காது கேளாமை
  • கழுத்து விறைப்பு அடைதல்
  • கடுமையான தலைவலி

நோய் கண்டறிதல்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், குளிர் காரணமாக காது வலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு அது தானாகவே சரியாகும் என்கிறார் டாக்டர் பர்வீன். சரியான நோயறிதலுக்காக மருத்துவரை அணுகுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார். மருத்துவர் காரணத்தைக் கண்டறிய சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம் மற்றும் அதை நிர்வகிக்க கூடுதல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

  • மருத்துவ மதிப்பீடு: ஒரு சுகாதார நிபுணர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், அறிகுறிகள், மருத்துவ வரலாறு மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பிடுவார்.
  • ஓட்டோஸ்கோபிக் பரிசோதனை: மருத்துவர் காது கால்வாய், செவிப்பறை மற்றும் சுற்றியுள்ள அமைப்புகளை அழற்சி, தொற்று அல்லது பிற அசாதாரணங்களின் அறிகுறிகளை ஆய்வு செய்ய ஓட்டோஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
  • ஆடியோமெட்ரிக் சோதனை: செவித்திறன் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கும், காது வலியுடன் தொடர்புடைய ஏதேனும் கேட்கும் இழப்பைக் கண்டறியவும் ஆடியோமெட்ரிக் சோதனைகள் செய்யப்படலாம்.

நிர்வகித்தல்

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஜலதோஷத்தால் ஏற்படும் காது வலியை நிர்வகிக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம் என்று டாக்டர் பர்வீன் மற்றும் பட்நாகர் கூறுகிறார்கள். சில வழிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள்: ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற OTC மருந்துகள் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
  • டிகோங்கஸ்டெண்டுகள்: யூஸ்டாசியன் குழாய்களில் வீக்கம் மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்க டிகோங்கஸ்டெண்டுகள் உதவும். இது மறைமுகமாக காது வலியைப் போக்க உதவுகிறது.
  • சூடான கம்ப்ரெஸ்கள்: பாதிக்கப்பட்ட காதில் ஒரு சூடான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்கவும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
  • நீராவி உள்ளிழுத்தல்: சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்திலிருந்து நீராவியை உள்ளிழுப்பது சளியை தளர்த்தவும் மற்றும் யூஸ்டாசியன் குழாய்களைத் திறக்கவும் உதவும்.
  • உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது: வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் வாய் கொப்பளிப்பது தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கின் பின்புறத்தில் உள்ள வீக்கத்தை குறைக்க உதவுகிறது, இது மறைமுகமாக காது வலிக்கு உதவும்.
  • ஓய்வு: சளி மற்றும் காது வலியை நிர்வகிக்க இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த வழியாகும். குளிர்ச்சியிலிருந்து உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்கவும், வீக்கமடைந்த திசுக்களை குணப்படுத்தவும் நிறைய ஓய்வு பெறுவது அவசியம்.

தடுப்புக்கான கூடுதல் குறிப்புகள்

காது வலியை முழுவதுமாக தடுக்க எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை என்றாலும், பல வழிகள் ஆபத்தை குறைக்க உதவும்:

  • உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும். இதனால் சளியை உண்டாக்கும் கிருமிகள் பரவாமல் தடுக்கலாம்.
  • நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
  • ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள் மற்றும் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், தொற்றுநோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படவும் உதவும்.
  • ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும். இது காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க உதவும், இது எரிச்சலூட்டும் சளி சவ்வுகளை ஆற்ற உதவும்.
  • புகைபிடித்தல் மற்றும் பிறருடன் பகிர்ந்து புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். புகைபிடித்தல் யூஸ்டாசியன் குழாய்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் அவை வீக்கத்திற்கு ஆளாகின்றன.

முடிவுரை

ஜலதோஷத்தில் காது வலியின் சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வது, தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும் தனிநபர்களுக்கு உதவுகிறது. பாதுகாப்பு நடைமுறைகள், சுகாதார விழிப்புணர்வு மற்றும் பயனுள்ள மேலாண்மை உத்திகள் ஆகியவற்றின் கலவையுடன், குளிர்ச்சியுடன் தொடர்புடைய காது வலியை ஒருவர் எளிதாகக் கையாளலாம். காது வலி தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமடைந்தால், ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டையும் பொருத்தமான தலையீட்டையும் உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் அனுபவம்/ கருத்தைப் பகிர்க

மறுமொழி இடவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன

பிரபலமடைபவை

கட்டுரை

கட்டுரை
வெந்தய விதைகள் உணவில் இருந்து கார்போஹைட்ரேட் & சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்க உதவுகிறது, இதனால் அது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கும்
கட்டுரை
பெருந்தமனி தடிப்பு காரணமாக மூளைக்குச் செல்லும் ரத்தம் தடைபடுவதால்தான் பெரும்பாலான பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
கட்டுரை
முடி உதிர்தல் பொதுவாக மரபியல் சார்ந்தது, ஆனால் அது ஏற்படுவதைத் தடுக்க, சிகிச்சையளிக்க அல்லது தாமதப்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன
கட்டுரை
புதியவர்கள் முதல் தொழில்முறை மராத்தான் வீரர்கள் வரை, தசைப்பிடிப்பு யாரை வேண்டுமானாலும் எதிர்பாராத விதமாகத் தாக்கும். போதுமான நீரேற்றம் மற்றும் சரியான ஓய்வு போன்ற நடவடிக்கைகள் இதில் உதவும்
கட்டுரை
குழந்தைகளின் சுவாசக் குழாய் சிறிதாக இருக்கும் என்பதால் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியானது அவர்களுக்கு அதிகச் சிரமத்தைக் கொடுக்கும். இந்தத் தொற்றின் அபாய அறிகுறிகளைக் பெற்றோர்களால் கண்டறிய முடிவது முக்கியம்.
கட்டுரை
நாள்பட்ட மூட்டு வலியானது வயது, தேய்மானம், காயங்கள் மற்றும் தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் உட்பட பல அடிப்படைக் காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். மோசமான உணவு, குறிப்பாகப் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு அதை இன்னும் மோசமாக்கும்.

0

0

0

0

0

0

0

0

0

Opt-in To Our Daily Newsletter

* Please check your Spam folder for the Opt-in confirmation mail

Opt-in To Our
Daily Newsletter

We use cookies to customize your user experience, view our policy here

உங்கள் கருத்து சமர்பிக்கப்பட்டது

ஹேப்பியஸ்ட் ஹெல்த் குழு உங்களை விரைவில் தொடர்புகொள்ளும்.