సంగీతం యొక్క చికిత్సా నాణ్యత ఐదు ప్రధాన రంగాలలో దాని ప్రభావాన్ని చూపుతుంది – అభిజ్ఞ(కాగ్నిటివ్), శారీరక, భావోద్వేగ, సామాజిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్యం
సంగీతం యొక్క థెరపీ విలువ ఎప్పుడో గుర్తించబడింది. వృద్ధుల మానసిక స్థితి మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సంగీతం ఒక మంచి చికిత్స లాగా పనిచేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. మ్యూజిక్ థెరపీ ప్రధాన స్రవంతి మందులను మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేసేలా చేస్తుంది, కార్పొరేట్ సంస్థలు, మాదకద్రవ్యాల వాడకం రుగ్మతతో బాధపడుతున్నవారు, అలాగే సీనియర్ సిటిజన్లతో సహా పలు సమూహాలతో పనిచేసిన తన సంవత్సరాల అనుభవంపై ఆధారపడి మన్‌సుఖాని ఈ విధంగా చెబుతున్నారు.
పెద్ద వాళ్ల కోసం మ్యూజిక్ థెరపీ ప్రయోజనాలు
సంగీతం యొక్క వైద్య శక్తి గురించి, అస్సామీ సాహిత్యకారుడు, జానపద రచయిత మరియు గాయకుడు బీరేంద్రనాథ్ దత్త మాట్లాడుతూ, ” సంగీతం నాకు ఉన్న రుగ్మతలను నయం చేస్తుంది. ” అని అన్నారు. అతని భార్య ఇభా బరువా దత్త తన భర్తకు సంగీతం ఒక చికిత్సగా పనిచేస్తుందని చెప్పారు. సంగీతం నా భర్తను మానసికంగా చురుకుగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉంచుతుందని ఆమె తన భావాలను పంచుకున్నారు.
దత్తా జీవితంలో మారని అంశం ఏమైనా ఉంది అంటే అదీ సంగీతం మాత్రమే అని పేర్కొన్నారు. పద్మశ్రీ పురస్కార విజేత 87 ఏళ్ల దత్తా ఆ వయసులో వివిధ వయస్సు సంబంధిత అనారోగ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రతిరోజూ పాటలు పాడటం లేదా సంగీతం వినడం అనే వ్యాపకాలుగా పెట్టుకున్నారు.
ప్రొఫెషనల్ DJ అయిన మన్‌సుఖాని ఎంతో మంది పెద్ద వయసు వాళ్లకు వారి రోజువారీ బాధలను సంగీతం ద్వారా నయం చేశారు.
ఐదు సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన ఒక సంఘటనను గుర్తుచేసుకుంటూ, 50 ఏళ్ల మన్‌సుఖాని, చిత్త వైకల్యంతో బాధపడుతున్న ఒక సీనియర్ సిటిజన్ వరుసగా 15 రోజులు తన సంగీతాన్ని విన్న తర్వాత , అది అతనికి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి తోడ్పడిందని చెప్పుకొచ్చారు.
“అతను నా వ్యాపార భాగస్వాముల్లో ఒకరి తండ్రి. అతని ఆరోగ్య పరిస్థితి కారణంగా, అతను ఆందోళన చెందాడు మరియు చాలా ఉద్వేగభరితుడయ్యాడు. నా వ్యాపార భాగస్వామి అతడి విషయంలో నా సహాయం అడిగారు. నేను ఒక సంగీత మాడ్యూల్ రికార్డ్ చేశా. ప్రతిరోజూ రాత్రింబవళ్లు సంగీతం విన్న తర్వాత సీనియర్ సిటిజన్ శరీరస్థితి మెరుగుపడింది. అతనిలో తాజాగా మరియు ప్రశాంతత కనిపించింది. సంగీతం శరీరానికీ, మనస్సుకీ వైద్యం చేస్తుంది. ఆసుపత్రులు కూడా సంగీత చికిత్సకులను వారి అంతర్గత రోగులకు హాజరు కావడానికి అనుమతిస్తాయి” అని ఆయన చెప్పారు.
బ్రిటీష్ అకాడమీ 2019 అధ్యయనంలో రోజువారీ సంగీతం వినడం ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనస్సును కలిగి ఉండేందుకు సహాయపడుతుందని తేలింది. ఈ అధ్యయనంలో 7500 మంది శ్రోతలను పరిశీలించారు.
వృద్ధులలో కొన్ని సాధారణ అనారోగ్యాలను ప్రస్తావిస్తూ, బెంగళూరులోని సకర వరల్డ్ హాస్పిటల్ సీనియర్ ENT సర్జన్ డాక్టర్ శంతను టాండన్, వారు ఎక్కువగా గుండె మరియు న్యూరోలాజికల్ పరిస్థితులను కలిగి ఉన్నారని పేర్కొన్నారు. వారు కూడా డిప్రెషన్, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ పరిస్థితులతో జీవిస్తున్నారు, “అని డాక్టర్ టాండన్ జతచేశారు.
సంగీతం వినడం, పాటలు పాడటం, ఒక వాయిద్యం వాయించడం మరియు నృత్యం చేయడం (ఇది కేవలం శరీర కదలిక కావచ్చు) తో పాటు, ఇవన్నీ వృద్ధులకు వారి శ్రేయస్సును పెంచడానికి సహాయపడతాయి, “అని డాక్టర్ టాండన్ వివరించారు.
బెంగళూరుకు చెందిన మ్యూజిక్ థెరపిస్ట్ పూర్వా సంపత్ హ్యాపీయెస్ట్ హెల్త్‌తో మాట్లాడుతూ మ్యూజిక్ థెరపీ ఐదు కీలక రంగాల్లో తన ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని చెప్పారు. “అవి అభిజ్ఞా, శారీరక, భావోద్వేగ, సామాజిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్యం” అని ఆమె అన్నింటినీ వెల్లడించారు.
మ్యూజిక్ థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుందో వివరిస్తూ సంపత్ సంగీతంలో వృద్ధులను నిమగ్నం చేస్తానని చెప్పారు. ఇందులో వాయిద్యం వాయించడం, పాట పాడటం, పాట రాయడం, కలిసి ఒక రకమైన సంగీతాన్ని సృష్టించడం వంటివి ఉంటాయి. ఇవన్నీ వారి జీవితంలో శారీరక, మానసిక లయను జోడిస్తాయి” అని ఆమె చెప్పారు.
సంగీతం వృద్ధుల శరీరాలను కదిలించడంలో సహాయపడుతుంది. వృద్ధులకు వారు అనుభూతి చెందుతున్న వాటిని ప్రాసెస్ చేసి మాట్లాడగల సురక్షితమైన స్థలాన్ని నిర్మించడానికి సంగీతం కూడా సహాయపడుతుంది.
రోషన్ శాస్త్రీయ, కౌంటీ మ్యూజిక్ మరియు నిర్దిష్ట బాలీవుడ్(పాత) సంగీతం మరియు వాయిద్య సంగీతాన్ని మిళితం చేస్తాడు. వృద్ధుల ముఖాల్లో చిరునవ్వు రావాలన్నది అతని ఆలోచన.
సంగీతం పెద్దలకు వారి మానసిక స్థితిని మరియు హృదయాన్ని తేలికపరుస్తుంది మరియు వారికి మరింత స్పష్టతను ఇస్తుంది. మ్యూజిక్ థెరపీ యొక్క ఉద్దేశం మీతో మరియు మీ కుటుంబంతో బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం.
చాలా మంది వృద్ధులు మ్యూజిక్ థెరపీ చేయించుకున్న తర్వాత తమ పాత హాబీలను తిరిగి ప్రారంభించారు. సంగీత చికిత్సలో రోషాన్ ఒక వ్యక్తిని ఇయర్ ఫోన్లో సంగీతం వినమని అడుగుతాడు. అతను వ్యక్తిని సంగీతంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాడు. వినేవాడు సంగీతాన్ని ప్రాసెస్ చేసిన తర్వాత, అతను వ్యక్తితో మాట్లాడుతాడు.
“నేను పరిష్కారాలను ఇవ్వను. కానీ మనం వారితో మాట్లాడి పరిష్కారాలను కనుగొంటాం” అని ఆయన అన్నారు. సీనియర్ సిటిజన్లకు మ్యూజిక్ థెరపీ అనేది సాంత్వన పరిచే విధానంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది వారి జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం లేదా శారీరక బలం కోల్పోవడం వంటివాటిని పరిమితం చేస్తుంది. సంగీతం ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల మధ్య బంధాన్ని పెంచుతుంది (ముఖ్యంగా సమూహ చికిత్సలో) అని తెలిపారు.
న్యూఢిల్లీలో నివసిస్తున్న ఓ వృద్ధురాలికి స్ట్రోక్ రావడంతో ఆమె శరీరం స్పందించలేదు. స్ట్రోక్ రికవరీ స్పెషలిస్ట్, ఆమె చిన్నప్పుడు విన్న సంగీతాన్ని సూచించాడు. ఆమె కుమారుడు ఆమెకు ఇష్టపూర్వకమైన భజనల (భక్తి గీతాలు) సంకలనాన్ని తీసుకువచ్చాడు. వెంటనే, ఆమె సంగీతం యొక్క లయకు ఊగిపోతూ ప్రజలతో మాట్లాడటం ప్రారంభించింది. ఇది ఆమె కోలుకునే మార్గాన్ని సూచించింది.
కండరాలు పట్టేయడాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు సంగీతం మరియు లయబద్ధమైన వినోదాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా వశ్యతను తిరిగి తీసుకురావచ్చు. శరీరం మరియు మెదడు లయకు ప్రతిస్పందించినప్పుడు రిథమిక్ వినోదం తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. మన మెదడు నిర్మాణాత్మకంగా ఉన్న విధానం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది – మీ పాదాన్ని కదల్చడం, మీ తలను ఊపడం లేదా మీకు తెలియకుండా సంగీతం వింటున్నప్పుడు మీ వేళ్లను ఏదైనా తలంపై తడుతూ, ఊపుతూ ఉండటం వంటివి అని సంపత్ చెప్పారు.
