728X90

ভিডিও

শ্বাস নিয়ে ১০ সেকেন্ডের জন্য তা ধরে রাখতে হবে। সেই শ্বাস ছাড়ার আগে আরও দু'বার শ্বাস নিতে হবে। কাগজের ব্যাগে নিঃশ্বাস ফেলুন।

সায়ন্তন মুখোপাধ্যায়

মেডিক্যাল লেখক

Opt-in To Our Daily Newsletter

* Please check your Spam folder for the Opt-in confirmation mail

Opt-in To Our
Daily Newsletter

We use cookies to customize your user experience, view our policy here

আপনার প্রতিক্রিয়া সফলভাবে জমা দেওয়া হয়েছে.

হ্যাপিস্ট হেলথ টিম যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার কাছে পৌঁছাবে।