প্রবন্ধ
- 4 mins |
- Dec 01 2023
শরীরকে হাইড্রেশন প্রদান করার পাশাপাশি, জল আপনার শরীরকে আরও অন্যান্য উপকারিতা প্রদান করে।
প্রবন্ধ
- 4 mins |
- Dec 01 2023
মূত্রনালীর সংক্রমণ, বা ইউরিনারি ট্রাক্ট ইনফেকশন যা গর্ভাবস্থায় অস্বস্তির কারণ হতে পারে, হাইড্রেটেড থাকা, স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে এটি রোধ করা যেতে পারে
Video
- 3 mins |
- Dec 01 2023
সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে ব্যয় করা সময় ট্র্যাক করুন এবং অতিরিক্ত ব্যবহৃত অ্যাপগুলির জন্য ৩০-৬০ মিনিটের টাইমার সেট করুন
প্রবন্ধ
- 5 mins |
- Dec 01 2023
আপনার হৃদয় যে সুস্থ আছে তা জানান দেওয়ার পূর্বলক্ষণ হল HDL কোলেস্টেরলের সঠিক মাত্রা। আমরা খুঁজে দেখব কেন HDL -কে 'ভাল কোলেস্ট্রল' বলা হয়
সম্পাদকের পছন্দ
- 4 mins |
- Nov 28 2023
প্রবন্ধ
ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তিরা তাদের স্ন্যাক্সের সাথে হেলদি ডিপস খেতে পারেন যাতে চর্বি এবং কোলেস্টেরলের পরিমাণ কম থাকে
- চিত্রা পাপনাই
- 3 mins |
- Oct 18 2023
প্রবন্ধ
এলিসা - একটি স্ক্রিনিং পরীক্ষা যা কোনও প্যাথোজেনের বিরুদ্ধে অ্যান্টিজেন এবং / অথবা অ্যান্টিবডির উপস্থিতি সনাক্ত করে - ডেঙ্গুর জন্য সবচেয়ে কার্যকরী টেস্ট হিসাবে যা স্বীকৃত।
- হর্ষ প্রকাশন এস
- 4 mins |
- Nov 30 2023
প্রবন্ধ
ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণকে হ্রাস করে ভীষণভাবে ওজন কম করার লক্ষ্যে তৈরি করা একটি ডায়েট পুষ্টির ঘাটতি সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে বেশ কয়েকটি জটিলতা দেখা দিতে পারে
- অতুল কৃষ্ণা
- 4 mins |
- Dec 01 2023
প্রবন্ধ
শরীরকে হাইড্রেশন প্রদান করার পাশাপাশি, জল আপনার শরীরকে আরও অন্যান্য উপকারিতা প্রদান করে।
- চেতনা বি.এস.
- 5 mins |
- Nov 30 2023
প্রবন্ধ
পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং চোখের সহজ ব্যায়াম ড্রাই আইজ নিয়ন্ত্রণের মূল চাবিকাঠি
- ডঃ চেতনা বিএস
চলমান
- 5 mins |
- Sep 04 2023
প্রবন্ধ
দাঁত এবং মাড়ির স্বাস্থ্য খারাপ হলে সংক্রামক এন্ডোকার্ডাইটিস হতে পারে অর্থাৎ হার্ট ভালভের আস্তরণের ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ।
- চিত্রা পাপনাই
- 4 mins |
- Aug 28 2023
প্রবন্ধ
যোগায় হস্তমুদ্রা শুধুমাত্র ভঙ্গিমা নয়, প্রতিটি মুদ্রার নিজস্ব স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।
- ডঃ চেতনা বিএস
- 5 mins |
- Dec 01 2023
প্রবন্ধ
আপনার হৃদয় যে সুস্থ আছে তা জানান দেওয়ার পূর্বলক্ষণ হল HDL কোলেস্টেরলের সঠিক মাত্রা। আমরা খুঁজে দেখব কেন HDL -কে 'ভাল কোলেস্ট্রল' বলা হয়
- চিত্রা পাপনাই
- 5 mins |
- Sep 04 2023
প্রবন্ধ
প্রাণায়ামের সঠিক পদ্ধতির মধ্যে লুকিয়ে আছে সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি। শুধুমাত্র সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাসের এই পদ্ধতি হতে পারে অনেক সমস্যাকে দূর করার সহজ কৌশল। আসুন জেনে নিন বিশদে এই বিষয়টি সম্পর্কে এখানে ক্লিক করে।
- ডঃ চেতনা বিএস
- 4 mins |
- Nov 27 2023
প্রবন্ধ
মধুমেহ সমস্যায় যারা ভুগছেন তাঁদের পুজোয় সঠিক পরিমাণে প্রোটিন এবং ফাইবার জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত সাথে কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার যেমন সাদা ভাত খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
- কৌস্তভ গাঙ্গুলী
