పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు

Apr 22 2024

2 mins

Apr 22 2024

పండ్లు Vs పండ్లరసాలు: వీటిలో ఏది మంచి ఎంపిక?

మొత్తం పండు తినడం వర్సెస్ పండ్ల రసం యొక్క జ్యూసీ డిబేట్లోకి ట్యూన్ అవ్వండి. ఇవి మీ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై ఏవిధంగా ప్రభావాన్ని చూపుతాయో తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఫలవంతమైన ఎంపికలు చేయడం వెనుక ఉన్న రహస్యాలను తెలుసుకోండి.

Speaker : Pallavi KN

Mar 20 2024

5 mins

Mar 20 2024

టెక్ నెక్ సిండ్రోమ్ అంటే తెలుసా?

టెక్ నెక్ అనేది మెడ నొప్పికి ఆధునికంగా పెట్టిన పేరు, నిరంతరం కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పనిచేసేవారికి ఈతరహా టెక్ నెక్ పెయిన్ వస్తుంది. ఎక్కువగా చదవడం లేదా మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్ వైపు చూడటం వల్ల వెన్నెముక పదేపదే ఒత్తిడికి గురవడం వల్ల వస్తుంది.

Speaker : Pallavi KN

Mar 08 2024

7 mins

Mar 8 2024

ఉపవాసం మన శరీరానికి ఎలా మంచిది?

మీరు ఏదైనా ఉపవాస నియమాన్ని ప్రారంభించే ముందు పోషకాహార నిపుణుడు లేదా డైటీషియన్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.

Speaker : Pallavi KN

Feb 02 2024

5 mins

Feb 2 2024

ఎక్కిళ్ళు ఆపడానికి చర్యలు

ఎక్కిళ్లు ఆపడానికి తాగునీరు ఒక్కటే పరిష్కారం కాదు. ఈ హెల్త్ కాస్ట్ ఎపిసోడ్‌లో, ఎక్కిళ్లను ఎదుర్కోవటానికి ఇతర మార్గాల గురించి తెలుసుకుందాం

పాడ్‌క్యాస్ట్‌లు

పండ్లు Vs పండ్లరసాలు: వీటిలో ఏది మంచి ఎంపిక?