వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 27 2024
సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పిన నిపుణులు ప్రతి విద్యాసంస్థ పాఠ్యప్రణాళికలో దీన్ని తప్పనిసరిగా చేర్చాలని సూచిస్తున్నారు.
వ్యాసం
- 4 mins |
-
Apr 26 2024
నీరు, హెర్బల్ టీ మరియు డిటాక్స్ జ్యూస్తో సరైన ఆర్ద్రీకరణతో పాటు సెలవుల తర్వాత బరువు తగ్గడానికి బరువు శిక్షణ మరియు కార్డియోను ఖండేకర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది బరువు తగ్గడమే కాకుండా శరీరంలోని టాక్సిన్స్ను బయటకు పంపి అనారోగ్యాన్ని అరికడుతుందని వారు పేర్కొంటున్నారు.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 24 2024
ఏప్రిల్ 10న భారత ప్రభుత్వం, వాణిజ్య మరియు పరిశ్రమల మంత్రిత్వ శాఖ బోర్న్విటాతో సహా మరికొన్ని పానీయాలను 'హెల్త్ డ్రింక్స్' కేటగిరీ నుండి తొలగించాలని ఈ కామర్స్ సైట్లను ఆదేశించింది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 22 2024
బెంగళూరులో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన ఈ జిలేబీని చిక్కుడు కాయతో తయారు చేస్తారు. ఇది స్పష్టమైన ఆకుపచ్చ రంగును, ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తుంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 18 2024
ఎబిసి జ్యూస్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చునని నిపుణులు అంటున్నారు
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 17 2024
ప్యాకేజ్డ్ ఫ్రూట్ జ్యూస్ పట్ల ప్రజలు ఇంతగా ఆకర్షితులవడానికి కారణం సౌలభ్యమేనని కృష్ణస్వామి అభిప్రాయపడ్డారు. ఇది సూపర్ మార్కెట్లు లేదా చిన్న దుకాణాల్లో సులభంగా లభిస్తుంది. అయితే తాజా పండ్లు ప్రతిచోటా లభించడం కష్టం.
ఎడిటర్ల ఎంపిక
పౌష్టికాహార అల్పాహారంతో రోజును ప్రారంభించడం మరియు రోజంతా నిరంతరం హైడ్రేటింగ్ చేయడం వల్ల అభ్యర్థులు రోజుకు 10 గంటలకు పైగా మండే ఎండలను తట్టుకుని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడింది.
- సునీతా రావు ఆర్
తన జీవితకాలంలో వందకు పైగా మారథాన్లలో పాల్గొన్న అష్రఫ్ ప్రస్తుతం దేశంలో ఈ ఏడాది జరగనున్న మారథాన్ కోసం శిక్షణ పొందుతున్నారు.
- స్టెనీ సిమన్
రెండు కిడ్నీలు మార్పిడి చేయించుకున్న నాగ్ ప్రస్తుతం నాలుగు కిడ్నీలతో జీవిస్తున్నాడు. అతను కఠినమైన ఆహార నియమాలను అనుసరిస్తాడు. అతను హైడ్రేట్గా ఉండేలా చూసుకోవడానికి ప్రతిరోజూ ఆరు నుండి ఏడు లీటర్ల నీరు త్రాగాలని సలహా ఇచ్చారు.
- ప్రగ్నా ఎల్ కృపా
గ్రీన్ జ్యూస్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు పరిశోధన కూడా మద్దతు ఇస్తుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్న పురుషులపై జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో మూడు నెలల పాటు ప్రతిరోజూ 150 మి.లీ కాలే రసం తాగడం వల్ల కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందని కనుగొన్నారు.
- స్వాతి ఆర్ అయ్యర్
సరైన ఫాబ్రిక్ ధరించడం, తగినంతగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడం మరియు చాలా కాలంగా విడిచిపెట్టిన రెస్టారెంట్ ఫుడ్ను నివారించడం వంటివి ఈ వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కొన్ని మార్గాలు.
- హర్ష ప్రకాశన్ ఎస్
పాడ్క్యాస్ట్లు
ట్రెండింగ్
బెంగళూరుకు చెందిన పి.పార్వతి 20 ఏళ్లప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో చిన్నప్పుడు ఇబ్బంది పడేది. పరీక్షలు చేయించగా ఆమెకు ఆస్తమా ఉన్నట్లు నిర్దారించబడింది. ఇప్పుడు అది జరిగి 32 సంవత్సరాలు గడిచింది. 54 సంవత్సరాల వయస్సులో, పార్వతి తన కుమార్తె మరియు తనకంటే సగం వయస్సు కలిగిన స్నేహితులతో ట్రెక్లకు చాలా ఈజీగా వెళ్లగలుతుతోంది.
- డాక్టర్ చేతన BS
షోల్డర్ ఇంపింగ్మెంట్ సిండ్రోమ్ రివర్సిబుల్ అయినందున, నొప్పి యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను అనుభవించిన వెంటనే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలనిి సలహా ఇస్తారు.
- దీపాలి మాల్యా
గుండెకు రక్త సరఫరా ఆగిపోవడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుంది, అయితే కార్డియాక్ అరెస్ట్లో గుండె అకస్మాత్తుగా కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది.
- గీతిక దండోనా శంకర్
డయాబెటిస్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి, వ్యాయామం చేయాలి మరియు మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి. మీరు సహజ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ప్రతిరోజూ ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
- ఆయూష్ ఆర్య
రాగులలో ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్స్ వంటి స్థూల పోషకాలతో పాటు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మెథియోనిన్, లైసిన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
- డాక్టర్ చేతన బిఎస్