ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ

ಲೇಖನ
ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಂತಹ ತೊಡಕಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು.  
Video
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಉತ್ತಮ ಆಮ್ಲಜನಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಲೇಖನ
ಹಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಡ್ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜತೆಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಖನ
ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.  
Video
ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ! ಧೂಮಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient
We use cookies to customize your user experience, view our policy here

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲುಪುತ್ತದೆ