728X90

Video
వృద్ధాప్యం అనేది జీవితంలో ఒక భాగం. అయితే అది త్వరగా రావాలని ఎవరూ కోరుకోరు. వయసు పెరుగుతున్నా యవ్వనంగా కనిపించాలనే తాపత్రయం అందరికీ ఉంటుంది.అయితే కొన్ని ప్రత్యేక ఆహారాలను డైట్‌లో చేర్చుకుంటే వృద్ధాప్య ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది.
వ్యాసం
జనరేషన్ గ్యాప్ అనేది రెండు తరాల మధ్య ఉన్న నమ్మక వ్యవస్థలలోని వ్యత్యాసాలను సూచిస్తుంది. తాతలు మరియు వారి మనుమలు తరచుగా సాంకేతికత, స్వలింగ సంబంధాలు మరియు వృత్తి జీవితంలోని అనేక అంశాలలో తరం అంతరాలను కనుగొంటారు.
వ్యాసం
చలికాలంలో శరీరంలో తగినంత రక్తప్రసరణ లేకపోవడం, కండరాల ఒత్తిడి కారణంగా కీళ్ల నొప్పులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. చలికాలంలో వృద్ధులకు, ముఖ్యంగా ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
వ్యాసం
వృద్ధులు పడిపోకుండా ఉండాలంటే ఇళ్ళను వారికి అనువుగా మార్చాలని డాక్టర్లు సలహా ఇస్తున్నారు. జారకుండా ఆపే సదుపాయాలు, నడక, సమతుల్యాలకు సంబంధించిన థెరపీలతో పాటు, మంచి పోషకాహారం అందించాలని చెబుతున్నారు.
వ్యాసం
వృద్ధులు హెమరాయిడ్లు – సాధారణంగా మొలలు అంటారు – నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ప్రత్యేకించి వీటినుండి నొప్పి లేకుండా రక్తం కారుతుంటే జాగ్రత్తపడాలి

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient
We use cookies to customize your user experience, view our policy here

మీ అభిప్రాయం విజయవంతంగా సమర్పించబడింది.

హ్యాపీయెస్ట్ హెల్త్ టీమ్ వీలైనంత త్వరగా మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తుంది