যোনি থেকে যদি হলুদ রঙের আঠালো পদার্থ বের হয়, তাহলে তা ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণের প্রত্যক্ষ ইঙ্গিত দেয়। অনেকক্ষেত্রেই দেখা যায়, বাদামী স্রাব নির্গত হচ্ছে। এক্ষেত্রেও প্রচণ্ড সাবধান থাকতে হবে। কারণ, এটি অনিয়মিত পিরিয়ড এবং জরায়ুতে টিউমরের লক্ষণ।
ব্যায়াম নারীদের হাড় মজবুত রাখতে এবং হরমোনের ওঠানামা প্রতিরোধে সাহায্য করে। বাড়িতে 40 মিনিটের ব্যায়াম মহিলাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে।
মাসিকের রক্ত একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট হিসেবেও কাজ করতে পারে, যা মাসিকের সময় যৌন মিলনে আরাম দিতে পারে। এছাড়াও, পিরিয়ডের সময় মহিলাদের যৌন অঙ্গগুলি অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, যা তাঁকে এবং তাঁর পার্টনারকে আনন্দের উচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে পারে।
