સ્નાયુઓની નબળાઇ આવવી, ત્વચા પર ફોડલીઓ અને પીડાદાયક રેશિસ થવા એ ડર્માટોમાયોસિટિસના પ્રાથમિક લક્ષણો છે, તે રક્ત પરિભ્રમણ સહિત શરીરની અન્ય સિસ્ટમને પર અસર કરે છે.
તડકામાં ચાલવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. વિટામિન ડીના સંશ્લેષણમાં વધારો થવાથી લઈને સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે. જો કે, તડકામાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી નકારાત્મક અસર પણ થાય છે
ગરબા એક પ્રકારની કાર્ડિયો એક્સસાઇઝ છે જેના કારણે આપણને અનેક પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તો ચાલે વિસ્તૃત રીતે જાણીએ કે ગરબા ગાવાથી કેવા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
