घरेलू उपचार की सीमाओं के बारे में जानें

नींबू का उपयोग करने वाला एक सरल घरेलू उपचार अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर फायदे से अधिक नुकसान पहुंचा सकता है! हाँ, नींबू हर घर में पाक और औषधीय प्रयोजनों के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाने वाला खट्टा फल है। कोई भी खाद्य सामग्री/जड़ी-बूटी जब उसके संभावित दुष्प्रभावों पर विचार किए बिना अनुचित तरीके से या लंबे समय तक उपयोग की जाती है तो शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है।

यहां एक ऐसी महिला की कहानी है जिसने कैंसर के इलाज के बाद घरेलू उपचार के रूप में नींबू का इस्तेमाल किया।

कर्नाटक के दावणगेरे की 56 वर्षीय सरोजा रुद्रप्पा को 2020 में सर्वाइकल कैंसर का पता चला था और कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के संयोजन से उनका इलाज किया गया था।

हालाँकि इलाज के पूरे कोर्स के बाद वह ठीक हो रही थी, लेकिन वह सिर्फ घरेलू उपचार की करना चाहती थी जो उसे अपने परिवार और दोस्तों से मिली थी।

एक मैसेजिंग प्लेटफॉर्म पर यादृच्छिक फॉरवर्ड में से एक ने इस बारे में बात की कि कैसे नींबू के रस के नियमित उपयोग से कैंसर से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उन्होंने एक महीने तक सुबह खाली पेट नींबू के रस का सेवन करना शुरू कर दिया। प्रारंभ में, उसे अच्छा महसूस हुआ, क्योंकि उसकी भूख में सुधार हुआ। जैसे-जैसे दिन बीतते गए, उसे एक अजीब सी झुनझुनी का अनुभव होने लगा, जिसके कारण वह खाना चबाने में असमर्थ हो गई और पेट में गंभीर जलन होने लगी।

जब वह अपने डॉक्टर के पास गई, तो उसे जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज) और इनेमल क्षरण का भी पता चला।

“नींबू के रस का बेतरतीब सेवन शुरू करने से पहले मुझे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए था। हालाँकि मैं ठीक थी, मैं बस बेहतर स्वास्थ्य के लिए कुछ हानिरहित उपचार आज़माना चाहती थी जो डरावना निकला। अब, मैं खाना भी नहीं चबा सकती, खासकर गर्म खाना, क्योंकि मुझे बहुत तेज झुनझुनी महसूस होने लगी है,” रुद्रप्पा अपनी आंखों में आंसू लेकर कहती हैं।

कर्नाटक के तुमकुरु की एक अन्य महिला को घरेलू उपचार के साथ समान अनुभव हुआ।

तुमकुरु विश्वविद्यालय की 53 वर्षीय प्रोफेसर ललिता शिवकुमार ने अपने पति के सकारात्मक परीक्षण के बाद कोविड​​-19 की दूसरी लहर के दौरान घरेलू उपचार की तलाश शुरू कर दी। उसकी एक दोस्त ने सुझाव दिया कि वह नियमित रूप से दोनों नासिका छिद्रों में नींबू के रस को नेज़ल ड्रॉप के रूप में उपयोग करें, जिसे उसने सही ढंग से करना शुरू कर दिया। और केवल तीन दिनों में उसे जलन और मतली का अनुभव होने लगा।

उसने पहले सोचा था कि लक्षण कुछ दिनों में कम हो जाएंगे, लेकिन दिन महीनों में बदल गए और लक्षण बिगड़ते गए। वह उस अवस्था में पहुंच गई थी जहां उसकी सूंघने की क्षमता (एनोस्मिया) बिल्कुल खत्म हो गई थी। यहां तक कि तीखी और तेज़ गंध का भी उसकी इंद्रियों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता। आख़िरकार उसने अपने ईएनटी डॉक्टर से सलाह ली और लगभग तीन महीने के बाद, उसकी गंध वापस आने लगी।

अब वह आंख मूंदकर उपाय अपनाने पर पछता रही है। “मुझे कुछ देर सोचना चाहिए था और अपनी बेटी, जो एक डॉक्टर है, से सलाह लेनी चाहिए थी। मुझे लगभग तीन महीने तक किसी भी प्रकार की गंध का एहसास नहीं हो पाया था, जिसमें अब थोड़ा सुधार हुआ है।”

यहां मूल बात यह है कि किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना घरेलू उपचार के नाम पर कुछ भी उपयोग करना हानिकारक हो सकता है। यहां तक कि जिन फलों/सब्जियों का हम रोजाना उपयोग करते हैं, वे भी घरेलू उपचार के रूप में उपयोग किए जाने पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

घरेलू उपाय क्या है?

सामान्य बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए घर पर उपलब्ध प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग घरेलू उपचार के रूप में जाना जाता है। प्राकृतिक सामग्रियों में रसोई के मसाले, आपके घर के बगीचे की जड़ी-बूटी, या कोई फल या सब्जियाँ शामिल हैं।

विशेषज्ञों का क्या कहना है

श्री धर्मस्थल मंजूनाथेश्वर कॉलेज ऑफ आयुर्वेद एंड हॉस्पिटल, हासन, कर्नाटक के प्रोफेसर डॉ. प्रकाश हेगड़े का कहना है कि सभी दवाएं (या घरेलू उपचार) सीमित अवधि और उचित खुराक के लिए हैं। यदि इसका पालन नहीं किया गया तो स्थिति और खराब हो सकती है। उन्होंने इस बात पर भी प्रकाश डाला कि जनता/स्वास्थ्य चाहने वालों को शिक्षित करने में एक चिकित्सक की भूमिका अत्यंत महत्वपूर्ण है।

मैसूर के जेएसएस आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के प्रोफेसर और शोधकर्ता डॉ. सतीश पई उन हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में चेतावनी देते हैं जिनका सेवन खाद्य पदार्थों के साथ अतिरिक्त रूप से किया जाता है।

“दवाएं (औषध) और भोजन (आहार) दो अलग-अलग चीजें हैं। भोजन हमें पोषण प्रदान करता है, जबकि दवाएँ विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों से राहत प्रदान करने के लिए होती हैं। दवाएँ कई कारकों के आधार पर निर्धारित की जाती हैं जैसे व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति, पाचन क्षमता, उम्र और ताकत; मौसम के; वगैरह।”

डॉ. पई सावधानी की आवश्यकता पर भी जोर देते हैं, क्योंकि घरेलू उपचार पहले से मौजूद दवाओं के साथ नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

डॉ प्रसन्ना वेंकटेश, वरिष्ठ सलाहकार, श्री रंगा आयुर्वेद चिकित्सा मंदिरा, मैसूर कहते हैं कि स्व-दवा का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए। इसके बजाय, एक विशेषज्ञ की राय दवा/हर्बल उत्पादों का सही उपयोग सुनिश्चित करती है।

जड़ी-बूटियों, हर्बल उत्पादों और दवाओं के प्रति रुचि और जागरूकता बढ़ाने से लोगों के जीवन में बहुत बड़ा बदलाव आया है। लोग यह मानकर हर्बल दवाएं और उत्पाद स्वयं लिखते हैं और काउंटर से खरीदते हैं कि हर्बल उत्पाद सुरक्षित हैं और कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, जबकि इस प्रक्रिया में वे अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालते हैं।

ध्यान रखने योग्य बातें

• घरेलू उपचार केवल अस्थायी राहत के लिए होते हैं
• केवल साधारण स्वास्थ्य स्थितियों जैसे सर्दी, खांसी, सिरदर्द, पेट दर्द, त्वचा की जलन और कटे हुए घावों के लिए घरेलू उपचार अपनाएं।
• यदि असुविधा बनी रहती है, तो आगे के निदान और प्रबंधन के लिए चिकित्सक से परामर्श करना अनिवार्य है
• गंभीर बीमारियों के लिए या लंबी अवधि के लिए खुद से इलाज न करें
• यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो कभी भी घरेलू उपचार का प्रयोग न करें
• बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ख्याल रखें
• एक उपाय जो एक के लिए काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है
• घरेलू उपचार का उपयोग तुरंत बंद कर दें और किसी भी दुष्प्रभाव या असुविधा के मामले में चिकित्सा देखभाल लें