एवरेस्ट की चढ़ाई: टेलर द्वारा निर्मित डायबिटीज की सफलता की कहानी

टेलर एडम्स स्वीकार करते हैं कि उन्हें “ऊंचाइयों से डर लगता है।”  टाइप 1 डायबिटीज से ग्रसित प्रथम पर्वतारोही जिन्होंने सात महाद्वीपों में माउंट एवरेस्ट सहित सात सबसे ऊंची चोटियों को एक इंसुलिन पंप का उपयोग करते हुए फतह किया है। वो कहते हैं, “मेरा मानना ​​है कि आदर्श रूप से मानव शरीर डायबिटीज के साथ या उसके बिना अधिक ऊंचाई पर होने के लिए नहीं है।” 

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एडम्स कहते हैं, “मैं इसे तब करना चाहता था जब कोई डायबिटीज रोगी माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने के बजाय डायबिटीज के साथ माउंट एवरेस्ट पर चढ़ाई कर रहा हो। “यहाँ एक सूक्ष्म अंतर है जो मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।” वह कहते हैं कि इस तरह के अभियानों के लिए शरीर और दिमाग को तैयार करने के लिए बहुत सारे प्रशिक्षण और सावधानियों की आवश्यकता होती है। 

हैप्पीएस्ट हेल्थ ने साल्ट लेक सिटी में उनके निवास स्थान से एडम्स के साथ ऑनलाइन बातचीत की, जहां वह एक बाइकिंग दुर्घटना में पसलियों और कॉलरबोन की चोटों से उबर रहे हैं। यदि यह दुर्भाग्यपूर्ण दुर्घटना नहीं होती, तो वह इस महीने नेपाल में अमा डबलाम पर्वत पर चढ़ाई कर रहे होते। 

टेलर एडम्स की कहानी 

एडम्स कहते हैं कि उनको 11 साल की उम्र में डायबिटीज का पता चला था। “मेरी हालत के बावजूद मेरे माता-पिता हमेशा मुझे बाहर खेलने कूदने वाला बच्चा होने का समर्थन करते थे।” “शायद इसलिए कि उन्हें इस बात का अंदाजा नहीं था कि मैं बाद में माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने जा रहा हूं।” 

एक बच्चे के रूप में, एडम्स शिविर में अधिक रहते थे और कुछ समय पहले उन्हें पहाड़ों की पुकार महसूस हुई थी। फिर उन्होंने यह सुनिश्चित करने के लिए अपने शरीर को ट्रेन करना करना शुरू किया कि उनकी वे दोनों चीजें स्वस्थ और ऊंचाई के योग्य हैं। 

उन्होंने कहा, “सौभाग्य से, मैं उटाह में वासाच पर्वत की तलहटी में रहता हूं, इसलिए मैं अपने अधिकांश ट्रेनिंग अपने घर के पीछें ही कर सकता हूं मुझे जिम जाने की जरूरत नहीं है।” 

 वे कहते हैं कि यह उनके कॉलेज के दिनों में इक्वाडोर में कोटोपैक्सी और केयाम्बे वोलकैनो की चोटियों की यात्रा थी जिसने उन्हें यह आश्वासन दिया कि वह अधिक से अधिक ऊंचाइयों को छू सकते हैं। “पहाड़ पर चढ़ने के लिए ट्रेनिंग करने का सबसे अच्छा तरीका एक दूसरे पहाड़ पर चढ़ना है”। 

अधिक ऊंचाई पर डायबिटीज का प्रबंधन 

एडम्स अपने कॉलेज के स्नातक के खत्म होने के बाद साल 2011 की गर्मियों में उत्तरी अमेरिका की सबसे ऊंची चोटी माउंट डेनाली की ओर बढ़ चले थे। वह कहते हैं, ”काम शुरू करने से पहले यह आखिरी गर्मी थी।” “मैं कुछ अच्छा और अलग करना चाहता था। खैर उस समय सात-शिखर योजना [सात महाद्वीपों में सबसे ऊंची चोटियों] की योजना नहीं थी।” 

अलास्का में मौजूद डेनाली, माउंट एवरेस्ट जितना ऊंचा तो नहीं है, लेकिन एडम्स कहते हैं, यह इलाका, सुविधाओं की कमी और उत्तरी ध्रुव के पास होने के कारण कठिन है। एडम्स कहते हैं, “यह एवरेस्ट के विपरीत, जहां हम स्थानीय सहायक दल को रख सकते हैं, यहां पर्वतारोहियों को अपना सामान स्वयं ही उठाना पड़ता है।” 

सात शिखरों पर टेलर एडम्स 

जुलाई 2011 में माउंट डेनाली (6,190 मी) पर चढ़ाई करने के नौ वर्षों के अंदर, एडम्स ने क्या  हासिल किया जानें:  

• माउंट एकांकागुआ (6,961 मी, अर्जेंटीना, दक्षिण अमेरिका, 2015) 

• माउंट एल्ब्रस (5,642 मीटर, पश्चिमी रूस, यूरोप, 2016) 
• माउंट विंसन (4,892 मीटर, अंटार्कटिका, 2017) 
• माउंट किलिमंजारो (5,895 मीटर, तंजानिया, अफ्रीका, 2017) 
• माउंट एवरेस्ट (8,848 मीटर, नेपाल, एशिया, 2019) 
• माउंट कोसिस्को (2,228 मीटर, ऑस्ट्रेलिया (मेनलैंड),2020). 

अधिक ऊंचाई वाले डायबिटीज से ग्रसित एक्टिविस्ट 

साल 2016 में एडम्स ने अपने अस्पताल प्रबंधक से माउंट एल्ब्रस जाने के लिए काम से दो हफ़्ते की छुट्टी के लिए अनुमति मांगी थी। उसके बाद उनके अंदर सभी सात शिखरों को मापने और डायबिटीज कार्यकर्ता बनने का विचार आया था। 

वे कहते हैं, “मैं काम पर डायबिटीज से पीड़ित बच्चों के माता-पिता के साथ भी बातचीत करता था।” “मुझे तब एहसास हुआ कि सात शिखर फतेह करके मैं डायबिटीज जागरूकता को फैला सकता हूं और [न्यूयॉर्क-स्थित] किशोर डायबिटीज अनुसंधान निधि के लिए रुपए भी जुटा सकता हूं।”

 क्या अधिक ऊँचाई ग्लूकोमीटर को प्रभावित करती है? 

मई 2019 को एडम्स कभी नहीं भूलेंगे, जब उन्होंने सभी मुश्किलों का सामना किया और अपनी 13 सदस्यीय टीम के साथ माउंट एवरेस्ट की चोटी पर पहुंचे। उन्होंने अपने मुख्य डायबिटीज स्टॉक के रूप में एक अतिरिक्त इंसुलिन पंप, इंसुलिन शीशियों की अतिरिक्त आपूर्ति, एक ग्लूकोमीटर और सिरिंज पैक किया था। इंसुलिन की शीशियों का जमना और डायबिटीज–प्रबंधन यंत्र (गैजेट) का खराब होना उनकी सबसे बड़ी चिंताओं में से एक थे। उन्होंने शिखर तक अंतिम चरण के दौरान अतिरिक्त इंसुलिन पंप भी पहना था ताकि कठिन परिस्थितियों के कारण खराब होने की स्थिति में वह इसे बदल सके। 

इंसुलिन की शीशियों को गर्म रखने के लिए कई रणनीतियाँ होने के बावजूद, एडम्स की शुरुआती चुनौती उन्हें सूरज की तेज़ गर्मी से बचाने की थी। “एवरेस्ट पर तापमान में बदलाव चरम स्थिति पर है।” “जब आप पहाड़ पर थोड़े ऊंचाई पर होते हैं, तो वहाँ इतना कम वातावरण होता है कि धूप बहुत तेज़ होती है औरं अल्ट्रावॉलेट रेज़ हर जगह बर्फ से टकराकर आती रहती हैं।” नतीजतन, पर्वतारोहियों के टेंट एक ग्रीनहाउस की तरह बन जाते हैं और एडम्स को धूप में ठंडा रखने के लिए अक्सर शीशियों को बर्फ के ढेर के नीचे रखना पड़ता था। 

वे कहते हैं, “मुझे उन्हें अपने स्लीपिंग बैग या अपनी जेब में रखना पड़ता था ताकि जब भी सूरज न निकले तो मेरे शरीर की गर्मी उन्हें गर्म रख सके।” “जैसे-जैसे हम कैंप 2 से ऊपर गए, तेज धूप के साथ तापमान लगातार कम हो रहा था।” 

एडम्स से पहले, तीन अन्य टाइप 1 डायबिटीज रोगियों ने एवरेस्ट पर चढ़ाई की थी। इंसुलिन पंप से एवरेस्ट पर चढ़ने वाले वे दूसरे व्यक्ति हैं। 

एवरेस्ट पर बचाव के लिए कैंडी, प्रोटीन बार 

एडम्स का कहना है कि हाइपोग्लाइसीमिया (लो ब्लड शुगर) को रोकने के लिए भोजन का सेवन और इंसुलिन की खुराक का मिलान करना एक और चिंता थी। 

वे कहते हैं, “यह एक बहुत कठिन चढ़ाई है, और शरीर को आगे बढ़ने के लिए बहुत सारी ऊर्जा की आवश्यकता होती है।” “मेरे पास दिन के दौरान ज्यादातर कैंडी और एनर्जी बार हुआ करते थे क्योंकि वे पचाने में आसान होते हैं और ऊर्जा के लिए बहुत सारा शुगर होता  है।” 

हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) से ऊँचाई की बीमारी से नउज़िया होता है और भूख कम हो जाती है जिसके डायबिटीज रोगियों के लिए गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं। भूख न लगना मुख्य रूप से शरीर को यह बताने की कोशिश करता है कि पाचन सहित महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों के लिए ऑक्सीजन की कमी है। 

एडम्स कहते हैं, “शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने पर प्रोटीन और फैट युक्त भोजन आसानी से नहीं पचता है।” 

उनका कहना है कि माउंट एवरेस्ट पर साल 2019 अगर सबसे बदतर नहीं तब भी एक बुरा साल तो था ही, क्योंकि कई दुर्घटनाएं हुईं जिनमें कम से कम 11 लोगों की जान चली गई थी। 

वे कहते हैं “हर साल हिमालय पर मानसून के पहुंचने से ठीक पहले एवरेस्ट की चोटी पर चढ़ने के लिए दो सप्ताह का समय मिलता है”। “लेकिन 2019 ने सभी को एक ही समय पर चढ़ाई करने के लिए मजबूर किया गया था क्योंकि यह दो सप्ताह की अवधि दो या तीन दिनों तक कम हो गई थी।” 

ऑस्ट्रेलिया में सातवें शिखर पर चढ़ाई के दौरान कोविड-19 महामारी 

कुछ महीने बाद एडम्स ऑस्ट्रेलिया में आधिकारिक तौर पर 2020 की शुरुआत में माउंट कोसिस्कुस्को के शीर्ष पर चढ़कर अपने सात-शिखर मिशन को पूरा किया। 

बे कहते हैं, “आखिरकार ऑस्ट्रेलिया जाने के लिए यह वास्तव में एक बड़ा बहाना था।” “मैं काफी नजदीक था लेकिन कोविड महामारी के कारण मैं शीर्ष पर नहीं पहुंच पा रहा था।” 

वे भाग्यशाली थे जो कि वायरस के प्रसार को रोकने के लिए अंतरराष्ट्रीय हवाई यात्रा को निलंबित किये जाने से पहले ऑस्ट्रेलिया से उड़ान भरने वाले अंतिम हवाई जहाजों में से एक में वे वापस आ गये थे। 

सात चोटियों पर चढ़ना और जीवित रहना 

जब वे अलास्का में कहीं पर थे, एक बस में डेनाली जा रहे थे, एक ट्रिप गाइड ने उन्हें एक वैज्ञानिक अध्ययन की एक फोटोकॉपी दी जिसमें यह दावा किया गया था कि ग्लूकोमीटर अधिक ऊंचाई पर काम नहीं करते हैं। वे कहते हैं, “मैं वास्तव में अचंभित था और मुझे उसे बताना पड़ा कि मुझे आशा है कि मेरा ग्लूकोमीटर इस वैज्ञानिक लेख में जो लिखा है उससे बेहतर काम करता है।” “और इसने वास्तव में काम भी किया। वास्तव में, मुझे एवरेस्ट सहित किसी भी चढ़ाई के दौरान अपने ग्लूकोमीटर के साथ कोई बड़ी समस्या नहीं थी। 

एडम का कठिन क्षण – जब एडम ने शिखर पर चीजों को सहन करने में सक्षम होने के बारे में गंभीर संदेह विकसित किया – जब वह माउंट एवरेस्ट से लगभग 2,000 मीटर की दूरी पर सांस लेने में कठिनाई के साथ अपने टेंट में आराम कर रहे थे। वे कहते हैं, ”मैं सोच रहा था कि अगर मैं अपने टेंट में लेटकर सांस नहीं ले पा रहा हूँ तो मैं और ऊपर कैसे चढ़ूंगा।” 

माउंट एवरेस्ट से भी ऊंची उड़ान 

एडम्स बहुत सारी बाइकिंग, रनिंग और हाइकिंग के साथ खुद को फिट रखते हैं। 

एडम्स के जीवन में ऊंचाई एक अविभाजित कारक बन गई है: उन्होंने साल्ट लेक सिटी में प्राथमिक बच्चों के अस्पताल में अपने ICU कार्य के साथ-साथ एक फ्लाइट नर्स के रूप में भी काम करना शुरू कर दिया है। अब वे गंभीर रूप से बीमार लोगों के साथ जाते हैं, जब उन्हें दूर-दराज के अस्पतालों से शहर तक एयर एंबुलेंस में एयरलिफ्ट किया जाता है। 

वे हस्ताक्षर करने से पहले कहते हैं, “उम्मीद है कि मैं जल्द ही नेपाल में अमा डबलाम चोटी के शीर्ष पर पहुंचूंगा।”  

टेकअवे 

डायबिटीज के टाइप 1 जीवन में कोई सीमा नहीं होना चाहिए, लेकिन इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करना होगा। जैसा कि एडम्स खुद कहते हैं, इस स्थिति वाले लोगों के लिए उचित ट्रेनिंग और तैयारी आवश्यक है, इससे पहले कि वे कठिन शारीरिक गतिविधियों में भाग लें। ऐसी यात्राओं पर जाने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें। अधिक ऊंचाई पर ब्लड शुगर में परिवर्तन गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है।