ಓ ಆರ್ ಎಸ್, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ

ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ಖರೀದಿ ಮಾಡಿದ್ರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಲೇಬಲ್ ಓದೋದನ್ನ ಮರೆಯಬೇಡಿ. WHO-ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸೂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ORS ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್, ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದದೆಯೇ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾದಾಗ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಒಆರ್‌ಎಸ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ದ್ರಾವಣವಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ORS ಹಿಂದಿನ ಕಥೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸಂಗ್ರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು, ಕಾಲರಾ, ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಮರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತಿಸಾರ ಕಾಯಿಲೆ, 1971 ರಲ್ಲಿ ನಿರಾಶ್ರಿತರ ಶಿಬಿರಗಳಲ್ಲಿ ಭುಗಿಲೆದ್ದಿತು. ಭಾರತೀಯ ಶಿಶುವೈದ್ಯರಾದ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದ ಡಾ ದಿಲೀಪ್ ಮಹಲನಾಬಿಸ್, ಅತಿಸಾರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.ಇದರಿಂದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿದರು.

ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸರಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಅನಂತ ಕೃಷ್ಣನ್, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ, ಪ್ರಶಾಂತ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು, ಚೆನ್ನೈ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಬೇಧಿಯಂತಹಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಕರುಳಿನಿಂದ ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆಯಲು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬದಲು ORS ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ”ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
“ORS ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2.6 ಗ್ರಾಂ ಸೋಡಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್, 2.9 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರೈಸೋಡಿಯಂ ಸಿಟ್ರೇಟ್ ಡೈಹೈಡ್ರೇಟ್, 1.5 ಗ್ರಾಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಮತ್ತು 13.5 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.” ಎನ್ನುವುದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ORS ಎರಡು ವಿಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ ಕೃಷ್ಣನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ – ಸಾಮಾನ್ಯ ORS (ನಂತರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಪುಡಿ) ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಸ್ಮೋಲಾರಿಟಿ ORS (ದ್ರವ ರೂಪ). “ಒಸ್ಮೊಲಾರಿಟಿ ಎಂದರೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ದ್ರಾವಕಗಳು. WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಘಟಕಾಂಶಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಒಟ್ಟು 245 ರ ಆಸ್ಮೋಲಾರಿಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ [ದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು] ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ORS ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ

ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ORS ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಪರ್ಶ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಾರ, ನಿಯೋನಾಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಡಾ.ಪರಸ್ ಕುಮಾರ್ ಜೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಇದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆತರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ: ಮಗುವು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಶಕ್ತಿಯ ಕುಸಿತ: ಮಗು ತುಂಬಾ ಜಡ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಶುಷ್ಕತೆ: ಬಾಯಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಳುಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ.

ORS ಬಲು ಸುಲಭ!

ORS ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಂಪನಿಗಳು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಡಾ ಕೃಷ್ಣನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ; ಇವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ORS ಅಲ್ಲ. “WHO ಯ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ORS ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಒಆರ್‌ಎಸ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಬಹುತೇಕ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್-ಸೋಡಿಯಂ ಅನುಪಾತ ಅಥವಾ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪ್ರಮಾಣ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ORS ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಪೋಷಕರು ORS ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಟೆಟ್ರಾ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. “ORS ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ಬಣ್ಣಗಳು, ಸುವಾಸನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಇರುತ್ತವೆ” ಎಂದು ಡಾ.ಕೃಷ್ಣನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಈ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಂತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ORS ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ”ಡಾ ಕುಮಾರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ORS ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ ಕೃಷ್ಣನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು WHO ಗೃಹಾಧಾರಿತ ORS ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಡಾ ಕೃಷ್ಣನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಸಮತೋಲನ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಆರು ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆ, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಆರ್‌ಎಸ್‌ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾಲು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು, ರಸ ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಾರದು. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸೋಡಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ”ಎಂದು ಡಾ ಕೃಷ್ಣನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಗೃಹಾಧಾರಿತ ORS ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾರಾಂಶ

ಓ ಆರ್ ಎಸ್ ನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ORS ನ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ORS ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.