ઉનાળામાં રાત્રે એસી ચાલુ રાખીને સુવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એસી હવામાંથી ભેજ દૂર કરે છે, ઓછા ભેજના કારણે ત્વચા સુકાઈ જાય છે અને આંખો ડ્રાય થાય છે.
સૂતી વખતે લાંબા સમય સુધી AC ચાલુ રાખવાથી તમને થાક, ચીડિયાપણું અને ડિહાઇડ્રેટેડેશન લાગે છે જ્યારે થોડા સમય માટે એર-કન્ડિશન્ડ ઉપયોગ આ તકલીફોથી દૂર રહેવામાં મદદ કરી શકે છે
લાંબા સમય ગાળા સુધી થયેલા કોવિડના ઇન્ફેક્શનના કારણે કેટલાક વ્યક્તિઓમાં ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓ સર્જાઇ શકે છે. નિષ્ણાતોએ કોવિડ અને ઊંઘ પડતી ખલેલ વચ્ચેના સંબંધને સમજવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે
Opt-in To Our Daily Healthzine
A potion of health & wellness delivered daily to your inbox
Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient
We use cookies to customize your user experience, view our policy here
