ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ

Podcast
ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎನ್ನುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಘನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೇಖನ
ಗ್ರೀನ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ
Podcast
ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬ ಬಂದರೆ ನಮಗೆ ಹೊಸವರ್ಷದ ಸಂಭ್ರಮ. ಪ್ರತೀ ಆಚರಣೆಗಳ ಹಿಂದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆ ನಮಗಿದೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಬಾರಿ ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಇರುವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
Video
ಇವತ್ತು ನಾವು ಇನ್ಫ್ಯೂಸ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರು ಕುಡೀತಾ ಇರಿ ಅನ್ನೋದು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸೋದಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ
Video
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಶಾಖವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಲೇಖನ
ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಗರಿಗರಿಯಾದ ತಿಂಡಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಭರಿತವಾಗಿದ್ದು, ರಾಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಸವಿಯಬಹುದು

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient
We use cookies to customize your user experience, view our policy here

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲುಪುತ್ತದೆ