काही मुलांना एकाच वेळी हात-पाय दुखतात आणि अशा वेदना सहसा रात्री होतात. बेंगळुरूमध्ये राहणाऱ्या संध्या नायर यांच्या आठ वर्षांच्या मुलाने आठवडाभरापासून सतत पाय दुखत असल्याची तक्रार केल्यानंतर त्यांनी डॉक्टरांकडे धाव घेतली. पण मुलगा कुठेही पडला नव्हता किंवा त्याला कोणतीही इजा झाली नाही. एक्स-रेसह केलेल्या तपासणीत मुलाला कोणतीही गंभीर समस्या नसल्याचे डॉक्टरांनी सांगितले. ही एक वेदना होती जी सामान्यत: 3 ते 9 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये आढळते.
विशेष म्हणजे झोपेच्या वेळेजवळ वेदना वाढते आणि सकाळी नाहीशी होते, असे संध्या नायर यांनी सांगितले. विशेषतः बाळाला उपचारांची गरज नव्हती. कोव्हिड महामारीच्या काळात जेव्हा मी बाहेर जाऊन खेळत नव्हतो तेव्हा वेदना सुरू झाल्या आणि आता मी बाहेर जाऊन खेळू लागलो आहे.
बंगळुरूच्या अ‍ॅस्टर व्हाईटफिल्ड हॉस्पिटलमधील कन्सल्टंट ऑर्थोपेडिक डॉ. गंगू हिरल शिवशंकर सांगतात की, मांडीचा पुढचा भाग, गुडघ्याचा मागचा भाग, शिनबोन आणि कफ स्नायूयासह पायाच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये वेदना मुलांमध्ये सामान्य आहेत.
मुलांमध्ये विकासात्मक वेदनांची वयाशी संबंधित कारणे
गंगू हिराल शिवशंकर यांच्या मते, मुलांच्या वाढीचा भाग म्हणून या प्रकारच्या वेदना त्यांच्या मस्कुलोस्केलेटल विकासामुळे होतात हा समज चुकीचा आहे. मस्कुलोस्केलेटल विकासाचा भाग म्हणून होणारी वेदना 10 ते 14 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये उद्भवते. हे वाढत्या वेदनांपेक्षा देखील भिन्न आहेत.
वाढीचा त्रास सहसा रात्री विश्रांती घेताना होतो. डॉ. शिवशंकर पुढे म्हणाले की, तीव्र वेदनांमुळे मुलाचे पाय थकल्यासारखे वाटू शकतात किंवा स्नायूंचा त्रास होऊ शकतो. याला निरुपद्रवी स्नायू दुखणे म्हणतात.
वाढत्या वेदनांची सामान्य लक्षणे
वाढीची वेदना सहसा रात्री वाढते आणि सकाळी निघून जाते. “झोपेदरम्यान पाय थकणे हे सर्वात सामान्य लक्षण आहे,” मुंबईस्थित डॉक्टर म्हणतात. एलएच हिरानंदानी रुग्णालयातील बालरोगतज्ज्ञ डॉ. बिजल श्रीवास्तव सांगतात. जर वेदना अस्वस्थ किंवा तीव्र असेल तर मुलास झोपेची कमतरता असेल. अशा परिस्थितीत ते वेदनेची तक्रार करत राहतील. वेदनांच्या भीतीने काही मुले खेळण्यास आणि बाहेर जाण्यास नकार देतात, असेही त्या म्हणाल्या. कधीकधी काही मुलांना पायासह हातांमध्ये वेदना होऊ शकतात. पण एकट्या हाताला वेदना होत नाहीत.
मुलांमध्ये विकासात्मक वेदनांची कारणे
डॉ. गंगू हिराल शिवशंकर सांगतात की, दोरी उड्या मारणे, धावणे आणि सायकल चालविणे यासारख्या शारीरिक क्रियाकलापांमुळे गुडघेदुखी किंवा पाय दुखू शकतात. नवीन शारीरिक क्रियाकलाप ामुळे काही स्नायूंच्या सांध्यावर दबाव येऊ शकतो. स्नायू कार्य करण्यासाठी आणि मेंदूला बरेच सिग्नल पाठविण्यासाठी अनेक तंतू वापरतात. या ताणामुळे सांधेदुखी होऊ शकते, असे डॉ. गंगू हिराल यांनी शिवशंकर यांना स्पष्ट केले.
हे कोलेजन आहे जे सांधे चांगल्या प्रकारे हलविण्यास मदत करते. ते म्हणतात की सांध्यामध्ये कोलेजेनची उच्च पातळी असलेल्या मुलांमध्ये स्नायू आणि सांध्याची गतिशीलता आणि लवचिकता जास्त असू शकते.
ते पुढे म्हणतात की कोलेजनमुळे सांध्यातील हालचाल देखील वाढू शकते. कोलेजनचे प्रमाण जास्त असलेल्या मुलांमध्ये स्नायू आणि सांध्याची गतिशीलता आणि लवचिकता जास्त असते. यामुळे स्नायूंची आकुंचन क्षमता वाढते आणि परिणामी ऊर्जा उत्सर्जित होते, असे डॉ. संजीव कुमार सांगतात. गंगू हिराल शिवशंकर यांनी सांगितले.
ते पुढे म्हणतात की मुलांमध्ये वाढीच्या वेदनांचे आणखी एक कारण म्हणजे व्हिटॅमिन डीची कमतरता. हे पुरेसे सूर्यप्रकाश न मिळाल्यामुळे असू शकते. त्या पुढे म्हणतात की रक्त तपासणीवर व्हिटॅमिन डी 3 ची पातळी 30 एनजी / एमएलपेक्षा कमी असल्यास मुलांना व्हिटॅमिन डीची कमतरता मानली जाऊ शकते.
जास्त मुलींमध्ये वेदना
गंगू हिराल शिवशंकर यांच्या मते, मुलांच्या तुलनेत मुलींमध्ये वाढीचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते. हे मुलींमध्ये कोलेजेनच्या उच्च पातळीमुळे होते.
गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये कोलेजेनची पातळी जास्त असल्याने मुलींसाठी संयुक्त गतिशीलता जास्त असते. तथापि, प्रत्येक मुलासाठी ते वेगळे असेल.
उपचार
अशा वाढीच्या वेदना थोड्या काळासाठीच अनुभवल्या जातात. डॉ. बिजल श्रीवास्तव सांगतात की, वयाच्या १२ व्या वर्षी ते कमी होतील. सहसा या वेदना रात्री सुरू होतात आणि सकाळी निघून जातात. मुलामध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता असल्यास डॉक्टर पूरक आहार देखील लिहून देतात.
मुलांशी बोलणे आणि त्यांना मानसिकदृष्ट्या मजबूत करणे आणि झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्याने आंघोळ केल्यास वेदना व्यवस्थापित करण्यास मदत होते. वेदना कमी करण्यासाठी तेलाचा मसाज आणि उबदारपणा देखील खूप प्रभावी ठरू शकतो. त्याचबरोबर वेदना नियंत्रित करण्यासाठी पेन स्पीकरचा वापर काटेकोरपणे टाळावा, असा सल्ला डॉ. बिजल श्रीवास्तव देतात.
गंगू हिराल शिवशंकर यांच्या मते, मुलांना स्नायू बळकट करण्याच्या व्यायामाबरोबरच नवीन शारीरिक क्रियाकलाप सुरू ठेवण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे. जर मुलाला सतत वेदना होत असतील तर त्याने खेळ किंवा इतर कार्यक्रमांसाठी जास्त व्यायाम करणे टाळावे, असा इशाराही त्यांनी दिला आहे.
वाढीच्या वेदनांबद्दल गैरसमज
खालील लक्षणांबद्दल सावध गिरी बाळगली पाहिजे: डॉ. बिजल श्रीवास्तव यांचा पालकांना इशारा . ही लक्षणे वाढीच्या वेदनांमुळे असू शकत नाहीत.
- हालचाल करण्यास त्रास होणे
- पायात वेदना आणि थकवा
- शरीराच्या अंतर्ग्रहणासह ताप
- दिवसभर वेदना जाणवतात
- असामान्य चाल
- अपघात किंवा दुखापतीमुळे होणारी वेदना
आणखी काही लक्षणे आहेत ज्यांना त्वरित क्लिनिकल तपासणीची आवश्यकता आहे. गंगू हिराळ यांनी शिवशंकर यांना जोडले. यामध्ये सतत स्नायू दुखणे, वेदनांच्या ठिकाणी स्नायूंमध्ये ढेकूळ आणि हालचाल करताना सांधेदुखीचा समावेश आहे.
महत्त्वाचे मुद्दे
- 3-9 वर्षे वयोगटातील मुलांमध्ये वाढीची वेदना ही एक सामान्य घटना आहे.
- ही समस्या बर्याचदा गुडघे आणि सांध्यामध्ये कोलेजेनच्या उच्च पातळीमुळे उद्भवते
- ही समस्या तात्पुरती आहे. वयाच्या १२ व्या वर्षापर्यंत हे बदल होतील.
