టేలర్ ఆడమ్స్, ఇన్సులిన్ పంప్‌తో ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని మరియు ఏడు ఖండాలలో ఎత్తైన శిఖరాలను అధిరోహించిన మొదటి వ్యక్తి, అతడు డయాబెటిస్‌తో జీవించడం గురించి మాట్లాడాడు.
టేలర్ ఆడమ్స్
టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న మొదటి పర్వతారోహకుడు టేలర్ ఆడమ్స్. ఆయన ఇన్సులిన్ పంపును ఉపయోగించి ఏడు ఖండాల్లోని ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించాడు. “వాస్తవానికి మానవ శరీరం డయాబెటిస్‌తో లేదా లేకుండా అధిక ఎత్తులో ఉండటానికి ఉద్దేశించినది కాదని నేను నమ్ముతున్నాను.”అని టేలర్ అన్నారు.
సాల్ట్ లేక్ సిటీకి చెందిన 33 33 ఏళ్ళ పీడియాట్రిక్-ICU-నర్స్ అయిన టేలర్‌లో వినయం, నిజాయతీ ఇంచుకూడా లేకుండా ఉండింది. ఆయన న్యాయవాది కూడా. తన పర్వాతారోహణ అనే అభిరుచికి డయాబెటిస్ కూడా అడ్డు కాకూడదని ఆయన నిశ్చయించుకున్నాడు. 2019 మేలో అతను ఎవరెస్ట్‌ను జయించి,ఈ గ్రహం మీద ఉన్న ప్రతి మనిషి కంటే ఎత్తుగా నిలబడినప్పుడు ప్రపంచానికి అదే సందేశాన్ని చెప్పాడు.
“డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తి ఎవరెస్ట్ అధిరోహణ చేసినట్లు చూపడం కంటే డయాబెటిస్‌తో ఎవరెస్ట్ పర్వతాన్ని అధిరోహించిన వ్యక్తిగా నేను దీన్ని చేయాలనుకున్నాను” అని ఆడమ్స్ అన్నారు. “ఇక్కడ ఒక సూక్ష్మమైన తేడా ఉంది, ఇది నాకు చాలా ముఖ్యమైనది.” అటువంటి యాత్రల కోసం శరీరం మరియు మనస్సును తయారు చేయడానికి చాలా శిక్షణ మరియు జాగ్రత్తలు అవసరం అని ఆయన చెప్పారు.
హ్యాపీయెస్ట్ హెల్త్ కంపెనీ సాల్ట్ లేక్ సిటీలోని తన నివాసం నుండి ఆడమ్స్‌తో ఆన్‌లైన్‌లో కలుసుకుంది, అక్కడ అతను విచిత్రమైన బైకింగ్ ప్రమాదంలో తగిలిన పక్కటెముకలు మరియు కాలర్‌బోన్ గాయాల నుండి కోలుకుంటున్నాడు. ఈ దురదృష్టకర ప్రమాదం లేకుంటే, అతను ఈ నెలలో అమ దబ్లామ్ పర్వతాన్ని అధిరోహిస్తూ నేపాల్‌లో ఉండేవాడు.
టేలర్ ఆడమ్స్ కథ
ఆడమ్స్‌కు 11 సంవత్సరాల వయస్సులో డయాబెటిస్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. “నా పరిస్థితి ఉన్నప్పటికీ నేను ఆరుబయట ఉండే పిల్లవాడిగా ఉండటానికి నా తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ మద్దతుగా నిలిచారు,” అని అతను చెప్పాడు. “బహుశా నేను ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించటానికి ఎలాగైగా వెళతాననే ఆలోచన వారికి లేనందున.” అలా జరిగి ఉండొచ్చు.
చిన్నతనంలో, పర్వతాల పిలుపును అనుభవించడానికి కొంత సమయం ముందు ఆడమ్స్ క్యాంపింగ్‌లో ఎక్కువగా ఉండేవాడు. అతను ఆరోగ్యంగా మరియు ఎత్తులకు తగినట్లుగా ఉండేలా తన శరీరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు శరీరాన్ని మలుచుకోవడం ప్రారంభించాడు.
“అదృష్టవశాత్తూ, నేను ఉటాలోని వాసాచ్ పర్వతాల స్థావరం వద్ద నివసిస్తున్నాను, కాబట్టి నేను నా పెరట్లో చాలా
శిక్షణను చేయగలను మరియు వ్యాయామశాలలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు,” అని అతను చెప్పాడు.
ఇది అతని కళాశాల రోజుల్లో ఈక్వెడార్‌లోని కోటోపాక్సీ మరియు కయాంబే అగ్నిపర్వత శిఖరాలను సందర్శించడం వలన అతను మరింత ఎత్తుకు చేరుకోగలడనే హామీని ఇచ్చాడు. “పర్వతాన్ని ఎక్కడానికి శిక్షణ ఇవ్వడానికి ఉత్తమ మార్గం వేరే పర్వతాన్ని అధిరోహించడం” అని ఆయన చెప్పారు.
అధిక ఎత్తులో డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడం
ఆడమ్స్ తన కళాశాల గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత 2011 వేసవిలో ఉత్తర అమెరికాలో ఎత్తైన శిఖరం అయిన మౌంట్ డెనాలికి వెళ్ళాడు. “నేను పని ప్రారంభించడానికి ముందు ఇది చివరి వేసవి,” అని ఆయన చెప్పారు. “నేను ఏదో చక్కగా చేయాలనుకున్నాను. ఆ సమయంలో ఏడు శిఖరాగ్ర ప్రణాళిక [ఏడు ఖండాలలో ఎత్తైన శిఖరాలు] కార్డుపై లేదు.
అలాస్కాలోని డెనాలీ ఎవరెస్ట్ శిఖరం అంత ఎత్తుగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ భూభాగం, సౌకర్యాల లేమి మరియు ఉత్తర ధృవానికి దగ్గరగా ఉండటం వల్ల ఇది కఠినంగా ఉందని ఆడమ్స్ చెప్పారు. “ఎవరెస్టు వద్ద మాదిరిగా కాకుండా, మేము స్థానిక సహాయక సిబ్బందిని నియమించుకోవచ్చు, పర్వతారోహకులు ఇక్కడ వారి స్వంత సామాను మోయాల్సి ఉంటుంది” అని ఆడమ్స్ చెప్పారు.
టేలర్ ఆడమ్స్ ఏడు పర్వాతారోహణలు
డెనాలీ పర్వతం(6100 మీ.) ఎక్కడానికి తొమ్మది ఏళ్లు శ్రమించి జులై 2011లో ఎక్కిన ఆడమ్స్ సాధించిన ఇతర ఘనతలు:
- మౌంట్ అకాన్‌కాగువా (6,961మీ, అర్జెంటీనా, దక్షిణ అమెరికా, 2015)
- ఎల్‌బ్రస్ పర్వతం (5,642మీ, పశ్చిమ రష్యా, యూరప్, 2016)
- మౌంట్ విన్సన్ (4,892 మీ, అంటార్కిటికా, 2017)
- కిలిమంజారో పర్వతం (5,895మీ, టాంజానియా, ఆఫ్రికా, 2017)
- ఎవరెస్ట్ పర్వతం (8,848మీ, నేపాల్, ఆసియా, 2019)
- మౌంట్ కోస్కియొస్కో (2,228మీ, ఆస్ట్రేలియా (మెయిన్‌ల్యాండ్), 2020).
ఉన్నత శిఖరాలలో డయాబెటిస్ యాక్టివిస్ట్
మౌంట్ ఎల్‌బ్రస్‌కు వెళ్లడానికి ఆడమ్స్ రెండు వారాల సెలవు కోసం తన ఆసుపత్రి మేనేజర్ అనుమతిని కోరిన తరువాత మొత్తం ఏడు మేరుపర్వత శిఖరాలను అధిరోహించి డయాబెటిస్ కార్యకర్తగా మారాలనే ఆలోచన 2016లో ఉద్భవించింది.
“డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న పిల్లల తల్లిదండ్రులతో కూడా నేను పనిలో సంభాషించేవాడిని”, “ఏడు శిఖరాగ్రాలను అధిరోహణ చేయడం ద్వారా నేను డయాబెటిస్ అవగాహనను వ్యాప్తి చేయగలనని మరియు [న్యూయార్క్కు చెందిన] జువెనైల్ డయాబెటిస్ రీసెర్చ్ ఫండ్ కోసం డబ్బును సేకరించవచ్చని నేను అప్పుడు గ్రహించాను.” అని ఆయన చెప్పుకొచ్చారు.
అధిక ఎత్తు ఉండటం అనేది గ్లూకోమీటర్‌ను ప్రభావితం చేస్తుందా?
2019 మే నెలలో తన 13 మంది సభ్యుల బృందంతో కలిసి ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించడం ఆడమ్స్ ఎప్పటికీ మర్చిపోలేడు. అతను అదనపు ఇన్సులిన్ పంప్, అదనపు ఇన్సులిన్ సీసాలు, గ్లూకోమీటర్ మరియు సిరంజిలను తన ప్రధాన డయాబెటిస్ సంబంధిత వస్తువులుగా ప్యాక్ చేశాడు. ఇన్సులిన్ వయల్స్ గడ్డకట్టడం, డయాబెటిస్ మేనేజ్మెంట్ గ్యాడ్జెట్లు పనిచేయకపోవడం అతని అతిపెద్ద ఆందోళనలలో ఒకటి. కఠినమైన పరిస్థితుల కారణంగా తాను ఉపయోగిస్తున్న ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయకపోతే దానికి తగ్గట్టు పరిస్థితులను మార్చుకోడానికి అతను చివరి దశ వరకు శిఖరం వరకు అదనపు ఇన్సులిన్ పంపును ధరించాడు.
ఇన్సులిన్ సీసాలను వెచ్చగా ఉంచడానికి ఎన్నో వ్యూహాలు ఉన్నప్పటికీ, ఆడమ్స్ యొక్క మొదటి సవాలు సూర్యుడి యొక్క తీవ్రమైన వేడి నుండి వాటిని రక్షించడం. ఎవరెస్టుపై ఉష్ణోగ్రతలు చాలా తీవ్రంగా ఉన్నాయని చెప్పారు. “మీరు పర్వతంపైకి వెళ్ళినప్పుడు, చాలా తక్కువ భూవాతావరణం ఉంటుంది, సూర్యరశ్మి తీవ్రత అధికంగా ఉంటుంది మరియు ఎక్కడ చూసినా మంచు ఇంకా అతినీలలోహిత కిరణాలు, మంచు నుండి దూసుకొస్తూనే ఉంటాయి.” తత్ఫలితంగా, పర్వతారోహకుల గుడారాలు గ్రీన్ హౌస్‌లాగా మారాయి మరియు ఆడమ్స్ తరచుగా ఎండలో చల్లగా ఉండటానికి సీసాలను మంచు కుప్ప కింద ఉంచవలసి వచ్చింది.
” సూర్యుడు లేనప్పుడు వాటన్నింటీని నా స్లీపింగ్ బ్యాగులో వేసి నా శరీరానికి తగిలేటట్లు ఉంచుకునేవాడిని, ఎందుకంటే శరీర వేడిమి ద్వారా అయినా వెచ్చదనంలో ఉంటాయి. మేము క్యాంప్‌2 కంటే ఇంకా ఎక్కువ ఎత్తుకు వెళ్లేకొలదీ తీవ్రమైన సూర్యరశ్మి ఉన్నప్పటికీ, ఉష్ణోగ్రతలు మాత్రం స్థిరంగా తక్కువగా ఉన్నాయి. ” అని అతడు చెప్పారు.
ఆడమ్స్ కంటే ముందు , డయాబెటిస్ టైప్ 1 కలిగిన ముగ్గురు ఎవరెస్ట్ ఎక్కారు. ఇన్సులిన్ పంపుతో ఎవరెస్ట్ ఎక్కిన రెండో వ్యక్తి ఇతడు.
ఎవరెస్ట్ వద్ద రక్షించడానికి మిఠాయి, ప్రోటీన్ బార్లు
హైపోగ్లైసీమియా పరిస్థితిని(తక్కువ రక్తంలో గ్లూకోజ్) నిరోధించడానికి అందుకు తగ్గ ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఇన్సులిన్ మోతాదు సరిపోలడం మరొక ఆందోళన అని ఆడమ్స్ చెప్పారు.
“ఇది చాలా కఠినమైన పర్వతారోహణ, మరియు ముందుకు సాగడానికి శరీరానికి చాలా శక్తి అవసరం” అని ఆయన చెప్పారు. “నేను పగటిపూట ఎక్కువగా మిఠాయి మరియు ఎనర్జీ బార్లను తీసుకుంటూ ఉండేవాణ్ని ఎందుకంటే అవి సులభంగా జీర్ణమవుతాయి మరియు శక్తి కోసం చాలా చక్కెర కలిగి ఉంటాయి.”
హైపోక్సియా (ఆక్సిజన్ లేకపోవడం) ద్వారా ప్రేరేపించబడిన ఆల్టిట్యూడ్ అనారోగ్యం అనేది వికారం రావడానికి మరియు ఆకలి తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఆకలి లేకపోవడం ప్రధానంగా జీర్ణక్రియతో సహా ముఖ్యమైన శారీరక విధులకు ఆక్సిజన్ కొరత ఉందని తెలియజేయడానికి శరీరం ప్రయత్నిస్తుంది.
శరీరంలో ఆక్సిజన్ కొరత ఉన్నప్పుడు ప్రోటీన్, కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం అంత సులువుగా జీర్ణం అవ్వదని ఆడమ్ వెల్లడించారు.
ఆడమ్ మాటల్లో… 2019లో ఎవరెస్ట్ పర్వతం వద్ద ఎక్కువ ప్రమాదాలు చోటుచేసుకుని 11 మంది ప్రాణాలు పోయినందున ఆ ఏడాది మరిచిపోలేని గడ్డు సంవత్సరంగా నిలిచిందన్నారు.
“రుతుపవనాలు హిమాలయాలను తాకడానికి ముందు, ఎవరెస్ట్ శిఖరాన్ని అధిరోహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం రెండు వారాల సమయం ఉంటుంది.” “కానీ 2019 లో, శిఖరం వద్ద బలమైన జెట్ పవనాల కారణంగా ఈ రెండు వారాల వ్యవధి రెండు లేదా మూడు రోజులకు తగ్గించబడినందున అందరూ ఒకే సమయంలో ఎక్కవలసి వచ్చింది.” అని ఆయన చెప్పారు
ఆస్ట్రేలియాలో 7వ అధిరోహణ జరిగినప్పుడు కోవిడ్ 19 మహమ్మారి రాక
కొన్ని నెలల తర్వాత ఆడమ్స్ ఆస్ట్రేలియాలో తన పర్వతారోహణ నిశ్చయంతో బయలుదేరాడు మరియు 2020 ప్రారంభంలో మౌంట్ కోస్కియొస్కో పైభాగంలో తన ఏడవ శిఖరాగ్ర అధిరోహణను అధికారికంగా ముగించాడు.
“చివరికి ఆస్ట్రేలియాకు వెళ్ళడం నిజంగా గొప్ప సాకు” అని అతను చెప్పాడు. కోవిడ్ మహమ్మారి కారణంగా నేను అగ్రస్థానానికి చేరుకోకపోవడానికి ఇది చాలా దగ్గరగా ఉంది.
వైరస్ వ్యాప్తిని అరికట్టడానికి అంతర్జాతీయ విమాన ప్రయాణాలను నిలిపివేయడానికి ముందు ఆస్ట్రేలియా నుండి బయలుదేరిన చివరి విమానంలో అతను అమెరికాకు తిరిగి వచ్చే అదృష్టం కలిగింది.
ఏడు శిఖరాలను అధిరోహించడం మరియు ప్రాణాలతో బయటపడటం
మొత్తం ఏడు శిఖరాలు అధిరోహించే సమయంలో ఆడమ్ యొక్క అత్యంత భయంకరమైన సమయాలు రెండూ మానసికమైనవే (మరియు శారీరకమైనవి కావు) మరియు అవన్నీవాస్తవ పర్వతారోహణ సమయంలో చోటుచేసుకున్నవి కాదు.
అందులో మొదటిది .. అతను అలాస్కాలో ఎక్కడో మధ్యలో ఉండగా, బస్సులో డెనాలీకి వెళ్తుండగా, ఒక ట్రిప్ గైడ్ అతనికి గ్లూకోమీటర్లు అధిక ఎత్తులో పనిచేయవని పేర్కొన్న శాస్త్రీయ అధ్యయనం యొక్క ఫోటోకాపీని అతనికి ఇచ్చాడు. “నేను నిజంగా ఆశ్చర్యపోయాను మరియు ఈ శాస్త్రీయ వ్యాసంలో రాసిన దానికంటే భిన్నంగా మెరుగ్గా నా గ్లూకోమీటర్ పనిచేస్తుందని నేను ఆశిస్తున్నాను” అని గైడుకు చెప్పాడు. “అది నిజంగా పనిచేసింది. వాస్తవానికి, ఎవరెస్టుతో సహా ఏ పర్వతారోహణ సమయంలోనూ నా గ్లూకోమీటర్‌తో నాకు పెద్ద సమస్యలు లేవు.
రెండవ కఠినమైన సమయం – అది ఎవరెస్ట్ ఎక్కేప్పుడు జరిగింది. ఎవరెస్ట్ అధిరోహణ క్రమంలో 2000 అడుగుల ఎత్తులో ఉన్నప్పుడు గుడారంలో ఉండగా శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదురయ్యాయి. అప్పుడు మిగతా అన్ని అంశాలను అధిగమించి నేను ఈజీగా ఎక్కగలనా అని ఆడమ్‌కు అనిపించింది. గుడారంలో ఈ ఎత్తులో ఉన్నప్పుడే శ్వాసించడం కష్టమైతే నేను ఎవరెస్ట్ పైకి ఎలా వెళ్లగలను అనిపించిది అని అతడు అన్నారు.
ఎవరెస్ట్ కంటే ఎక్కువ ఎత్తుకు
ఆడమ్స్ తనను తాను ఎక్కువగా బైకింగ్, రన్నింగ్, హైకింగ్ లాంటి అలవాట్లతో తన శరీరం ఫిట్‌గా ఉండేట్లు చూసుకుంటాడు.
ఆడమ్స్ జీవితంలో ఎత్తులు విడదీయరాని అంశంగా మారాయి: అతను సాల్ట్ లేక్ సిటీలోని ప్రైమరీ చిల్డ్రన్స్ ఆసుపత్రిలో తన ICU పనితో పాటు ఫ్లైట్ నర్సుగా కూడా పనిచేయడం ప్రారంభించాడు. ప్రస్తుతం తీవ్ర అస్వస్థతకు గురైన వారిని మారుమూల ఆసుపత్రుల నుంచి ఎయిర్ అంబులెన్సుల్లో నగరానికి తరలించే పని కూడా చేస్తున్నారు.
“నేను త్వరలోనే నేపాల్‌లో అమా దబ్లాం శిఖరంపై ఉంటానని ఆశిస్తున్నాను” అని సంతకం చేయడానికి ముందు ఆయన చెప్పారు.
సారాంశం
టైప్ 1 డయాబెటిస్ కారణంగా జీవితానికి పరిమితులు విధించే అవసరం లేదు, కానీ దానిని బాగా నిర్వహించాలి. ఆడమ్స్ స్వయంగా చెప్పినట్లుగా, ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారంతా కఠినమైన శారీరక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే ముందు సరైన శిక్షణ మరియు సన్నద్ధత కలిగిఉండటం చాలా అవసరం. ఇటువంటి ప్రయాణాలు ప్రారంభించే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అధిక ఎత్తులో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మారడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
