728X90

728X90

ഹൃദയാരോഗ്യം

ആർട്ടിക്കിൾ
ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുകയും പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
Video
ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, എന്നിവയുടെ മികച്ച സ്രോതസ്സുകളായതിനാൽ ദിവസവുമുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറിയും ആവശ്യത്തിന് ഉൾപ്പെടുത്തുക
Video
രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് ഉൽപാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മത്തൻ വിത്തുകൾക്ക് സാധിക്കും. എള്ളിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ ധാരാളമായുണ്ട്
Video
ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഫൈബറുകൾ അടങ്ങിയ പഴമാണ് ആപ്പിൾ. മാതളമാകട്ടെ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ നല്ലൊരു ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റാണ്
Video
മുട്ടയുടെ മഞ്ഞയിൽ ലൂട്ടിൻ, സിയാസാന്തിൻ പോലുള്ള കരാട്ടിനോയിഡുകൾ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തിമിരം വരാതിരിക്കുന്നതിനും വാർദ്ധക്യ സംബന്ധമായി നാഡികൾ നശിക്കുന്നതിന് തടയുന്നതിനും ഇവ സഹായിക്കും
ആർട്ടിക്കിൾ
അധികം അറിയപ്പെടാത്ത സംയുക്തമായ ബീറ്റൈൻ, മുട്ടയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient
We use cookies to customize your user experience, view our policy here

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം വിജയകരമായി രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു

ഹാപ്പിയസ്റ്റ് ഹെൽത്ത് ടീം എത്രയും പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ്