ആർട്ടിക്കിൾ
- 2 mins |
-
Apr 25 2024
പ്രോട്ടീനും മറ്റ് അവശ്യ പോഷകളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയ മുട്ട ഈ അവസ്ഥയുള്ളവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഭാഗമാണ്
ആർട്ടിക്കിൾ
- 3 mins |
-
Apr 24 2024
ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ പുരുഷന്മാരെ പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലിയിലൂടെ ഇതൊഴിവാക്കാനാകും
ആർട്ടിക്കിൾ
- 3 mins |
-
Apr 23 2024
ഫിസിക്കൽ, കെമിക്കൽ സൺസ്ക്രീനുകൾക്ക് അവയുടേതായ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. വിദഗ്ദ്ധർ വ്യത്യാസം വിശദീകരിക്കുന്നു.
ആർട്ടിക്കിൾ
- 3 mins |
-
Feb 29 2024
ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുകയും പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
ആർട്ടിക്കിൾ
- 3 mins |
-
Feb 29 2024
വ്യായാമ വേളയിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സോഡിയത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും
ആർട്ടിക്കിൾ
- 3 mins |
-
Feb 26 2024
ആൺകുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് പെൺകുട്ടികളിൽ രാത്രികാലങ്ങളിലെ കാലുവേദന കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്
എഡിറ്റേർസ് പിക്
രക്ഷിതാക്കൾക്കിടയിൽ ഇപ്പോഴും ചില വിമുഖതയുണ്ടെങ്കിലും ഈയിടെയായി കൂടുതൽ ആളുകൾ HPV വാക്സിനോട് അനുകൂല സമീപനം സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
- സ്വാതി ആർ അയ്യർ
ഏതെങ്കിലും അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നാൽ ബന്ധപ്പെടുന്നതിനായി വിമാനയാത്രക്കാരൻ്റെ സുഹൃത്തിൻ്റേയോ, ബന്ധുവിൻ്റേയോ, സഹപ്രവർത്തകൻ്റേയോ വിവരങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ശേഖരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ എയർലൈൻ കമ്പനികൾ സ്വീകരിക്കണം
- ഡോ.ശങ്കരൻ സുന്ദർ
ഭക്ഷണത്തിനും ഉറക്കത്തിനും സമയനിഷ്ഠ പാലിച്ച് ജീവിതശൈലി ചിട്ടപ്പെടുത്തുന്നതിലാണ് പ്രാഥമികമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും
- വിഷ്ണുപ്രിയ വാര്യർ
പ്രമേഹം കൂടുന്നത് മൂലം പ്രായമാവുക മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളുടേയും പ്രവർത്തനം മോശമാവുകയും ചെയ്യും
- അഖില ദാമോദരൻ
ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രമേഹം പോലുള്ള ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു
- നേഹ ജെയിൻ
ട്രൻഡിംഗ്
ആൺകുട്ടികളെ അപേക്ഷിച്ച് പെൺകുട്ടികളിൽ രാത്രികാലങ്ങളിലെ കാലുവേദന കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ വേദന സംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്
- ദീപാലി മല്യ
കിഡ്നിക്കുള്ളിൽ ലവണങ്ങളും ധാതുക്കളും അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. നിർജ്ജലീകരണവും ഉയർന്ന സോഡിയം ഭക്ഷണവും അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു
ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള അടുപ്പം വർധിപ്പിക്കാനും ആർത്തവ സമയങ്ങളിലെ ലൈംഗികബന്ധം ഗുണം ചെയ്യും
- ഇപ്ഷിത ഘോഷ്
വ്യായാമ വേളയിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സോഡിയത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്ന അപകടകരമായ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും
- അതുൽ കൃഷ്ണ
ശരീരഭാരത്തിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഗർഭധാരണം, വാർദ്ധക്യം തുടങ്ങിയവ ചില ഘടകങ്ങളാണെങ്കിലും പ്രധാന കാരണം മറ്റൊന്നാണ്
- ദീപാലി മല്യ