ಲೇಖನ
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು
ಲೇಖನ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಂವೇದಕಗಳು ಮತ್ತು ರಿಮೋಟ್ ಡಿಟೆಕ್ಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು
ಲೇಖನ
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿ, ದೇಹದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಲೇಖನ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋವಿಡ್ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ದೀರ್ಘ-ಕೋವಿಡ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಜ್ಞರು ಡಿಕೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಲೇಖನ
ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ. ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೇಗ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ 

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient

Opt-in To Our Daily Healthzine

A potion of health & wellness delivered daily to your inbox

Personal stories and insights from doctors, plus practical tips on improving your happiness quotient
We use cookies to customize your user experience, view our policy here

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ತಲುಪುತ್ತದೆ