ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ലൈംഗിക അടുപ്പം കൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ നഗ്നരായി ഉറങ്ങുന്നതിനെ ആരോഗ്യകരമായ നീക്കമായാണ് വിദഗ്ദ്ധർ കണക്കാക്കുന്നത്
ആദ്യമായി ഈ വിദ്യ പരീക്ഷിക്കുന്നത് കൗറിന് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അനുഭവമായിരുന്നു. രണ്ട് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞിട്ടും ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ അവൾ ടേപ്പ് എടുത്തു മാറ്റി