നീന്തൽ, പുൾ അപ്പ്, തൂങ്ങിക്കിടക്കൽ എന്നിവ ചെയ്താൽ ഉയരം കൂടുമെന്നാണ് ചിലർ കരുതുന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇവയെല്ലാം ചെയ്യുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് അയയുകയും വളരെ ചെറിയ അളവിൽ സ്ട്രച്ചാവുകയും മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത് .
കിഡ്നിക്കുള്ളിൽ ലവണങ്ങളും ധാതുക്കളും അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോഴാണ് വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. നിർജ്ജലീകരണവും ഉയർന്ന സോഡിയം ഭക്ഷണവും അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു
ശരീരഭാരത്തിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഗർഭധാരണം, വാർദ്ധക്യം തുടങ്ങിയവ ചില ഘടകങ്ങളാണെങ്കിലും പ്രധാന കാരണം മറ്റൊന്നാണ്