వ్యాసం
- 3 mins |
-
May 16 2024
షవర్మా తిన్న తర్వాత ఫుడ్ పాయిజనింగ్తో ముంబై యువకుడు ఇటీవల మరణించడం ఉడకని లేదా చెడిపోయిన మాంసాన్ని తినడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
May 10 2024
అల్ట్రా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం రోజుకు సగటున మూడు సార్లు తీసుకునే వారితో పోలిస్తే, అత్యధిక సార్లు తీసుకునేవారి(రోజుకు సుమారు 7సార్లు)లో 4శాతం ఎక్కువ మరణాల ప్రమాదం ఉంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
May 8 2024
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు చురుకైన జీవనశైలి వంటివి జుట్టు పెరుగుదలకు అనువైనవి. జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
May 3 2024
నిద్రపోయేటప్పుడు ఏసీని ఎక్కువసేపు ఆన్లో ఉంచడం వల్ల అలసట, చిరాకు మరియు నిర్జలీకరణం అనుభూతి చెందుతారు. ఎయిర్ కండిషన్డ్ ప్రదేశాల్లో గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయడం దీనిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 30 2024
నగ్నంగా నిద్రపోవడం అంత సులభం కానప్పటికీ, మానవ పరిణామ చరిత్రలో అది సాధ్యమేనని సూచనలు ఉన్నాయి.
ఎడిటర్ల ఎంపిక
వ్యాయామానికి ముందు ప్రోటీన్ మంచిది. ఎందుకంటే ఇది మీ వ్యాయామానికి అంతరాయం కలిగించదు మరియు తర్వాత కండరాల పునరుద్ధరణకు సహాయపడుతుంది.
- అతుల్ కృష్ణ
క్యారెట్, బీట్రూట్, యాపిల్ విడివిడిగానే బాడీకి మేలు చేస్తాయి.
హార్మోన్ల అంతరాయాలు పురుషులను అనేక రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకు గురి చేస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మారడం హార్మోన్లను వారి సరైన స్థాయిలో నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
- స్టెనీ సిమన్
మెంతి ఆకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి మరియు జీర్ణక్రియను పెంచుతాయి.
- డాక్టర్ విష్ణుప్రియ వారియర్
మీ బిడ్డకు ఒక సంవత్సరం వచ్చే వరకు, వారిని ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది.
- డాక్టర్ చేతన బిఎస్
పాడ్క్యాస్ట్లు
ట్రెండింగ్
బెంగళూరుకు చెందిన పి.పార్వతి 20 ఏళ్లప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో చిన్నప్పుడు ఇబ్బంది పడేది. పరీక్షలు చేయించగా ఆమెకు ఆస్తమా ఉన్నట్లు నిర్దారించబడింది. ఇప్పుడు అది జరిగి 32 సంవత్సరాలు గడిచింది. 54 సంవత్సరాల వయస్సులో, పార్వతి తన కుమార్తె మరియు తనకంటే సగం వయస్సు కలిగిన స్నేహితులతో ట్రెక్లకు చాలా ఈజీగా వెళ్లగలుతుతోంది.
- డాక్టర్ చేతన BS
షోల్డర్ ఇంపింగ్మెంట్ సిండ్రోమ్ రివర్సిబుల్ అయినందున, నొప్పి యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను అనుభవించిన వెంటనే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలనిి సలహా ఇస్తారు.
- దీపాలి మాల్యా
గుండెకు రక్త సరఫరా ఆగిపోవడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుంది, అయితే కార్డియాక్ అరెస్ట్లో గుండె అకస్మాత్తుగా కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది.
- గీతిక దండోనా శంకర్
డయాబెటిస్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి, వ్యాయామం చేయాలి మరియు మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి. మీరు సహజ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ప్రతిరోజూ ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
- ఆయూష్ ఆర్య
రాగులలో ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్స్ వంటి స్థూల పోషకాలతో పాటు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మెథియోనిన్, లైసిన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
- డాక్టర్ చేతన బిఎస్