వ్యాసం
- 3 mins |
-
May 8 2024
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, ఒత్తిడి నిర్వహణ మరియు చురుకైన జీవనశైలి వంటివి జుట్టు పెరుగుదలకు అనువైనవి. జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
వ్యాసం
- 2 mins |
-
May 6 2024
కలబందలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నందున, దీన్ని మీ రెగ్యులర్ డైట్లో స్మూతీస్, ఫ్రూట్ జ్యూస్ లేదా ఫుడ్లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
May 3 2024
నిద్రపోయేటప్పుడు ఏసీని ఎక్కువసేపు ఆన్లో ఉంచడం వల్ల అలసట, చిరాకు మరియు నిర్జలీకరణం అనుభూతి చెందుతారు. ఎయిర్ కండిషన్డ్ ప్రదేశాల్లో గడిపే సమయాన్ని పరిమితం చేయడం దీనిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 30 2024
నగ్నంగా నిద్రపోవడం అంత సులభం కానప్పటికీ, మానవ పరిణామ చరిత్రలో అది సాధ్యమేనని సూచనలు ఉన్నాయి.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 27 2024
సెక్స్ ఎడ్యుకేషన్ ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పిన నిపుణులు ప్రతి విద్యాసంస్థ పాఠ్యప్రణాళికలో దీన్ని తప్పనిసరిగా చేర్చాలని సూచిస్తున్నారు.
వ్యాసం
- 3 mins |
-
Apr 24 2024
ఏప్రిల్ 10న భారత ప్రభుత్వం, వాణిజ్య మరియు పరిశ్రమల మంత్రిత్వ శాఖ బోర్న్విటాతో సహా మరికొన్ని పానీయాలను 'హెల్త్ డ్రింక్స్' కేటగిరీ నుండి తొలగించాలని ఈ కామర్స్ సైట్లను ఆదేశించింది.
ఎడిటర్ల ఎంపిక
మెంతి ఆకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి మరియు జీర్ణక్రియను పెంచుతాయి.
- డాక్టర్ విష్ణుప్రియ వారియర్
మీ బిడ్డకు ఒక సంవత్సరం వచ్చే వరకు, వారిని ఈ ఆహారాలకు దూరంగా ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంది.
- డాక్టర్ చేతన బిఎస్
తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ను నివారించడంలో వ్యాక్సిన్ కీలక పాత్ర పోషించిందని, మహమ్మారి సమయంలో ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు మరణాలను తగ్గించిందని భారతీయ వైద్యులు అంటున్నారు.
- సునీతా రావు ఆర్
డాక్టర్ అంకుర్ కుమార్ తన్వర్ నిద్రలేమి యొక్క కేస్ స్టడీ గురించి మరియు ఆయుర్వేదం దానిని ఎలా పరిష్కరించిందో రాశారు
- డాక్టర్ అరుణ్ కుమార్ తన్వర్
పౌష్టికాహార అల్పాహారంతో రోజును ప్రారంభించడం మరియు రోజంతా నిరంతరం హైడ్రేటింగ్ చేయడం వల్ల అభ్యర్థులు రోజుకు 10 గంటలకు పైగా మండే ఎండలను తట్టుకుని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడింది.
- సునీతా రావు ఆర్
పాడ్క్యాస్ట్లు
ట్రెండింగ్
బెంగళూరుకు చెందిన పి.పార్వతి 20 ఏళ్లప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో చిన్నప్పుడు ఇబ్బంది పడేది. పరీక్షలు చేయించగా ఆమెకు ఆస్తమా ఉన్నట్లు నిర్దారించబడింది. ఇప్పుడు అది జరిగి 32 సంవత్సరాలు గడిచింది. 54 సంవత్సరాల వయస్సులో, పార్వతి తన కుమార్తె మరియు తనకంటే సగం వయస్సు కలిగిన స్నేహితులతో ట్రెక్లకు చాలా ఈజీగా వెళ్లగలుతుతోంది.
- డాక్టర్ చేతన BS
షోల్డర్ ఇంపింగ్మెంట్ సిండ్రోమ్ రివర్సిబుల్ అయినందున, నొప్పి యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను అనుభవించిన వెంటనే మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలనిి సలహా ఇస్తారు.
- దీపాలి మాల్యా
గుండెకు రక్త సరఫరా ఆగిపోవడం వల్ల గుండెపోటు వస్తుంది, అయితే కార్డియాక్ అరెస్ట్లో గుండె అకస్మాత్తుగా కొట్టుకోవడం ఆగిపోతుంది.
- గీతిక దండోనా శంకర్
డయాబెటిస్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి, వ్యాయామం చేయాలి మరియు మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి. మీరు సహజ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఇది చేయుటకు, ప్రతిరోజూ ఖనిజాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం చాలా ముఖ్యం అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
- ఆయూష్ ఆర్య
రాగులలో ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్స్ వంటి స్థూల పోషకాలతో పాటు, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, మెథియోనిన్, లైసిన్ మరియు అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి.
- డాక్టర్ చేతన బిఎస్